Wie kann man aus Blättern und Triebspitzen der österreichischen Sumpfkresse (Rorippa austriaca) einen schmackhaften Spinat zubereiten?

Question

Wie kann man aus Blättern und Triebspitzen der österreichischen Sumpfkresse (Rorippa austriaca) einen schmackhaften Spinat zubereiten?

Antwort

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Wie lassen sich Nelkenwurzblätter mit passenden Zutaten, Gewürzen und Zubereitungsart möglichst schmackhaft wie Spinat zubereiten?

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Blätter und Triebspitzen der Österreichischen Sumpfkresse (Rorippa austriaca) lassen sich ähnlich wie Spinat zubereiten. Hier eine einfache Anleitung: **Zutaten:** - Frische Blätter und Triebspitzen der Sumpfkresse (gut gewaschen) - 1 Zwiebel (optional) - 1–2 Knoblauchzehen (optional) - Etwas Butter oder Öl - Salz, Pfeffer, Muskatnuss nach Geschmack **Zubereitung:** 1. Die Blätter und Triebspitzen gründlich waschen und grob hacken. 2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. 3. Butter oder Öl in einer großen Pfanne erhitzen. 4. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. 5. Die Sumpfkresse hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen (wie bei Spinat). 6. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss würzen. 7. Nach Belieben kannst du einen Schuss Sahne oder Crème fraîche unterrühren, um das Gericht cremiger zu machen. **Tipp:** Die Sumpfkresse hat einen leicht scharfen, kresseartigen Geschmack. Sie eignet sich als Beilage zu Kartoffeln, Eiern oder Fisch. Auch als Füllung für Omeletts oder Quiches ist sie lecker. **Hinweis:** Nur junge Blätter und Triebspitzen verwenden, da ältere Pflanzenteile oft zu herb oder faserig sind. Weitere Informationen zur Pflanze findest du z.B. bei [floraweb.de](https://www.floraweb.de/).

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Um Blätter der Nelkenwurz (Geum urbanum) möglichst schmackhaft wie Spinat zuzubereiten, helfen folgende Tipps zu Zutaten, Gewürzen und Zubereitungsart: **1. Vorbereitung:** Die junge... [mehr]

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Um Blätter der Nelkenwurz (Geum urbanum) möglichst schmackhaft wie Spinat zuzubereiten, helfen folgende Tipps zu Zutaten, Gewürzen und Zubereitungsart: **1. Vorbereitung:** Die jungen, zarten Blätter gründlich waschen und grob hacken. Ältere Blätter können etwas bitter und zäh sein, daher möglichst frische verwenden. **2. Blanchieren:** Blätter kurz (1–2 Minuten) in kochendem Salzwasser blanchieren, dann in Eiswasser abschrecken. Das nimmt Bitterstoffe und erhält die grüne Farbe. **3. Zubereitung:** Wie Spinat in einer Pfanne mit etwas Butter oder Olivenöl anschwitzen. Optional eine fein gehackte Schalotte oder Zwiebel und eine Knoblauchzehe mitdünsten. **4. Gewürze und Zutaten:** - Salz und frisch gemahlener Pfeffer - Muskatnuss (wie bei klassischem Spinat) - Ein Spritzer Zitronensaft für Frische - Etwas Sahne oder Crème fraîche für Cremigkeit - Wer mag: ein wenig geriebener Parmesan oder Feta zum Schluss - Optional: geröstete Pinienkerne oder gehackte Nüsse für Textur **5. Serviervorschlag:** Als Beilage zu Kartoffeln, Eiern oder Fleisch, oder als Füllung für Omeletts, Quiches oder Teigtaschen. **Tipp:** Nelkenwurz-Blätter haben ein leicht herbes, würziges Aroma. Die oben genannten Zutaten mildern Bitterkeit und heben den Geschmack hervor. **Weitere Infos zur Nelkenwurz:** [Wikipedia: Nelkenwurz](https://de.wikipedia.org/wiki/Gemeine_Nelkenwurz) So kannst du die Nelkenwurz-Blätter ähnlich wie Spinat genießen!

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Die klassischen Zutaten für Remoulade sind: - Mayonnaise (als Basis) - Gewürzgurken (fein gehackt) - Kapern (optional, fein gehackt) - Frische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch und... [mehr]

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Die klassischen Zutaten für Remoulade sind: - Mayonnaise (als Basis) - Gewürzgurken (fein gehackt) - Kapern (optional, fein gehackt) - Frische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch und Dill - Zwiebeln oder Schalotten (fein gehackt) - Senf - Zitronensaft oder Essig - Salz und Pfeffer Je nach Rezept können auch Sardellen, Ei oder etwas Joghurt hinzugefügt werden.

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Kartoffelmus, auch als Kartoffelpüree bekannt, wird aus gekochten Kartoffeln, Milch, Butter, Salz und optional Muskatnuss zubereitet. Hier eine einfache Anleitung: **Zutaten:** - 1 kg mehligkoch... [mehr]

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Kartoffelmus, auch als Kartoffelpüree bekannt, wird aus gekochten Kartoffeln, Milch, Butter, Salz und optional Muskatnuss zubereitet. Hier eine einfache Anleitung: **Zutaten:** - 1 kg mehligkochende Kartoffeln - 100 ml Milch - 50 g Butter - Salz - (optional) Muskatnuss **Zubereitung:** 1. Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 20 Minuten weich kochen. 2. Wasser abgießen und die Kartoffeln kurz ausdampfen lassen. 3. Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer oder einer Presse zerdrücken. 4. Butter und warme Milch hinzufügen und alles zu einer cremigen Masse verrühren. 5. Mit Salz und (optional) etwas frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Fertig ist das Kartoffelmus!

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Hier ist ein einfaches Rezept für selbstgemachte Schokolade mit nur drei Zutaten: **Zutaten:** - 100 g Kakaopulver (ungesüßt) - 50 g Kokosöl (oder Kakaobutter) - 3–4 EL Hon... [mehr]

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Hier ist ein einfaches Rezept für selbstgemachte Schokolade mit nur drei Zutaten: **Zutaten:** - 100 g Kakaopulver (ungesüßt) - 50 g Kokosöl (oder Kakaobutter) - 3–4 EL Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft **Zubereitung:** 1. Das Kokosöl (oder die Kakaobutter) in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen. 2. Kakaopulver einrühren, bis eine glatte Masse entsteht. 3. Süßungsmittel nach Geschmack hinzufügen und gut verrühren. 4. Die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form oder in Pralinenförmchen gießen. 5. Im Kühlschrank mindestens 1 Stunde fest werden lassen. Fertig ist deine selbstgemachte Schokolade!

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Zuckerguss wird ganz einfach aus Puderzucker und Flüssigkeit (meist Wasser, Zitronensaft oder Milch) hergestellt. Hier das Grundrezept: **Zutaten:** - 100 g Puderzucker - 1–2 Esslöffe... [mehr]

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Zuckerguss wird ganz einfach aus Puderzucker und Flüssigkeit (meist Wasser, Zitronensaft oder Milch) hergestellt. Hier das Grundrezept: **Zutaten:** - 100 g Puderzucker - 1–2 Esslöffel Flüssigkeit (z. B. Wasser, Zitronensaft oder Milch) **Zubereitung:** 1. Puderzucker in eine Schüssel sieben. 2. Nach und nach die Flüssigkeit dazugeben und mit einem Löffel oder Schneebesen verrühren, bis eine glatte, dickflüssige Masse entsteht. 3. Falls der Guss zu dick ist, noch etwas Flüssigkeit hinzufügen. Ist er zu dünn, einfach mehr Puderzucker einrühren. 4. Den Zuckerguss sofort auf Kuchen, Plätzchen oder Gebäck streichen und fest werden lassen. Tipp: Für farbigen Zuckerguss kannst du Lebensmittelfarbe unterrühren.

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Spinatknödel sollten in leicht siedendem, nicht kochendem Salzwasser etwa 15–20 Minuten gar ziehen. Sie sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen. Am besten danach vorsichtig her... [mehr]

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Spinatknödel sollten in leicht siedendem, nicht kochendem Salzwasser etwa 15–20 Minuten gar ziehen. Sie sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen. Am besten danach vorsichtig herausnehmen und abtropfen lassen.

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Almogrote ist ein traditioneller Käseaufstrich von der Kanareninsel La Gomera. Hier das klassische Rezept: **Zutaten:** - 250 g gereifter Ziegenkäse (alternativ: Manchego oder Pecorino) - 2... [mehr]

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Almogrote ist ein traditioneller Käseaufstrich von der Kanareninsel La Gomera. Hier das klassische Rezept: **Zutaten:** - 250 g gereifter Ziegenkäse (alternativ: Manchego oder Pecorino) - 2–3 Knoblauchzehen - 1–2 rote Paprikaschoten (geröstet, geschält) oder 1–2 TL Paprikapulver (edelsüß und/oder scharf) - 2–3 EL Olivenöl - 1 kleine Tomate (optional, geschält und entkernt) - Salz und Pfeffer nach Geschmack **Zubereitung:** 1. Den Käse fein reiben. 2. Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. 3. Geröstete Paprika klein schneiden (oder Paprikapulver verwenden). 4. Alle Zutaten (Käse, Knoblauch, Paprika, Tomate, Olivenöl) in eine Schüssel geben. 5. Mit einem Mörser oder Mixer zu einer streichfähigen Paste verarbeiten. Bei Bedarf noch etwas Olivenöl hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. 6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. **Serviervorschlag:** Almogrote wird traditionell mit frischem Brot oder gerösteten Brotstücken serviert. Guten Appetit!

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Leche Asada ist ein traditioneller Nachtisch aus Südamerika, ähnlich wie Crème Caramel, aber mit einer festeren, leicht gebräunten Oberfläche. Hier ist ein klassisches Rezep... [mehr]

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Leche Asada ist ein traditioneller Nachtisch aus Südamerika, ähnlich wie Crème Caramel, aber mit einer festeren, leicht gebräunten Oberfläche. Hier ist ein klassisches Rezept: **Zutaten:** - 1 Liter Vollmilch - 6 Eier - 200 g Zucker - 1 TL Vanilleextrakt (oder das Mark einer Vanilleschote) - Optional: Zimt zum Bestreuen **Zubereitung:** 1. **Backofen vorheizen:** Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. 2. **Eier und Zucker verrühren:** Die Eier mit dem Zucker in einer großen Schüssel schaumig schlagen, bis die Masse hell und cremig ist. 3. **Milch und Vanille hinzufügen:** Die Milch leicht erwärmen (nicht kochen) und zusammen mit dem Vanilleextrakt langsam zur Eier-Zucker-Mischung geben. Alles gut verrühren. 4. **In die Form geben:** Die Mischung in eine große Auflaufform oder in kleine Portionsförmchen füllen. 5. **Backen:** Die Form(en) in eine größere Auflaufform stellen und diese mit heißem Wasser füllen, sodass die Leche Asada im Wasserbad steht. Im vorgeheizten Ofen ca. 45–60 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Masse gestockt ist (Stäbchenprobe). 6. **Abkühlen lassen:** Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und mindestens 2 Stunden (besser über Nacht) im Kühlschrank kaltstellen. 7. **Servieren:** Nach Belieben mit etwas Zimt bestreuen und direkt aus der Form servieren. **Tipp:** Leche Asada schmeckt pur oder mit frischen Beeren besonders lecker. Guten Appetit!

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Hier ein einfaches Rezept für Möhren mit Mehlschwitze: **Zutaten:** - 500 g Möhren - 1 EL Butter - 1 EL Mehl - 250 ml Gemüsebrühe (oder Wasser) - Salz, Pfeffer, Muskatnuss na... [mehr]

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Hier ein einfaches Rezept für Möhren mit Mehlschwitze: **Zutaten:** - 500 g Möhren - 1 EL Butter - 1 EL Mehl - 250 ml Gemüsebrühe (oder Wasser) - Salz, Pfeffer, Muskatnuss nach Geschmack - Optional: etwas Petersilie zum Garnieren **Zubereitung:** 1. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. 2. Die Möhren in einem Topf mit etwas Wasser und einer Prise Salz etwa 10 Minuten bissfest garen. Das Kochwasser abgießen, aber etwas davon auffangen. 3. In einem separaten Topf die Butter schmelzen lassen. 4. Das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren anschwitzen, bis es leicht hellgelb ist (nicht braun werden lassen). 5. Nach und nach die Gemüsebrühe (oder das aufgefangene Möhrenwasser) unter Rühren dazugeben, sodass keine Klümpchen entstehen. 6. Die Sauce einige Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt. 7. Die gegarten Möhren in die Mehlschwitze geben und alles gut vermengen. 8. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. 9. Nach Belieben mit gehackter Petersilie bestreuen und servieren. Guten Appetit!

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Hier ist ein einfaches Rezept, um Kaki (auch Persimone genannt) zu kochen und als leckeres Kompott oder Dessert zu genießen: **Zutaten:** - 3 reife Kaki - 2 EL Zucker (nach Geschmack) - 1/2 TL... [mehr]

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Hier ist ein einfaches Rezept, um Kaki (auch Persimone genannt) zu kochen und als leckeres Kompott oder Dessert zu genießen: **Zutaten:** - 3 reife Kaki - 2 EL Zucker (nach Geschmack) - 1/2 TL Zimt (optional) - 1 EL Zitronensaft - 100 ml Wasser **Zubereitung:** 1. Kaki schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. 2. Die Kaki-Stücke zusammen mit Zucker, Zimt, Zitronensaft und Wasser in einen kleinen Topf geben. 3. Alles aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und ca. 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Kaki weich sind und die Flüssigkeit etwas eingekocht ist. 4. Nach Belieben pürieren oder stückig lassen. 5. Warm oder kalt servieren, z.B. zu Joghurt, Eis oder als Brotaufstrich. Guten Appetit!