Siliziumpräparate wie das von Redfood werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung von Haut, Haaren, Nägeln und Bindegewebe angeboten. Generell gilt Silizium a...
Kann Magnesium Durchfall verursachen?
Antwort vomMagnesium kann in höheren Dosen tatsächlich Durchfall verursachen. Das liegt daran, dass überschüssiges Magnesium im Darm Wasser bindet und dadurch den Stuhlgang beschleunigt und verflüssigt. Besonders Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat oder Magnesiumsulfat sind dafür bekannt, abführend zu wirken. Die individuelle Verträglichkeit ist unterschiedlich, aber bereits Mengen ab etwa 300–400 mg pro Tag (zusätzlich zur normalen Ernährung) können bei empfindlichen Personen zu weichem Stuhl oder Durchfall führen. Wer Magnesiumpräparate einnimmt und Durchfall bekommt, sollte die Dosis reduzieren oder auf eine andere Magnesiumverbindung umsteigen. Bei anhaltendem Durchfall oder Unsicherheit empfiehlt sich ein Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt.
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Nach einer Pneumokokkenimpfung können – wie bei anderen Impfungen auch – Nebenwirkungen auftreten. Die meisten sind mild und vorübergehend. Zu den häufigsten Nebenwirkungen...
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Führt eine Wasserenthärtungsanlage für Trinkwasser zu Magnesium-Mangel?
Die Verwendung einer Wasserenthärtungsanlage, die nach dem Ionenaustausch-Prinzip arbeitet, kann tatsächlich dazu führen, dass das Trinkwasser weniger Magnesium enthält. Bei diesem...
