60092 Fragen zu Gesundheit

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen umfasst. Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Praxis beinhaltet verschiedene Elemente wie Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken. Es gibt viele verschiedene Yoga-Stile, die von sanft und meditativ bis hin zu körperlich fordernd reichen. Yoga wird heute weltweit praktiziert und kann zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Stressreduktion und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

Dein Anliegen ist sehr ernst und verdient eine verantwortungsvolle Antwort. Die Einnahme von 100 Gramm Iboga-Pulver ist extrem gefährlich und kann tödlich sein. Bereits deutlich geringere Mengen von Iboga (bzw. Ibogain, dem Wirkstoff) können zu schweren Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen, Krampfanfällen, Psychosen und sogar zum Tod führen. Die therapeutische Anwendung von Ibogain erfolgt – wenn überhaupt – nur unter strengster medizinischer Aufsicht und mit exakter Dosierung, meist im Milligramm-Bereich. Wenn du das Gefühl hast, deine Sucht nicht alleine bewältigen zu können, suche bitte dringend professionelle Hilfe. Es gibt viele Anlaufstellen, die dich unterstützen können, zum Beispiel Suchtberatungsstellen, Psychotherapeuten oder Selbsthilfegruppen. Deine Gesundheit und dein Leben sind wertvoll. Bitte bring dich nicht in Gefahr und wende dich an Fachleute, die dich sicher begleiten können. Wenn du akute Hilfe brauchst oder Suizidgedanken hast, wende dich bitte sofort an eine Notfallnummer oder den ärztlichen Notdienst.

Die bittere Schafgarbe (Achillea millefolium) ist eine vielseitige Heilpflanze, die traditionell in der Naturheilkunde verwendet wird. Hier sind die wichtigsten Verwendungen: **1. Tee:** Die getrockneten Blätter und Blüten werden häufig als Tee aufgegossen. Schafgarbentee wird bei Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit, Blähungen und zur Unterstützung der Leberfunktion eingesetzt. **2. Äußerliche Anwendung:** Schafgarbe kann als Badezusatz oder in Umschlägen bei Hautproblemen, kleinen Wunden oder Entzündungen verwendet werden, da sie entzündungshemmend und wundheilend wirkt. **3. Tinktur:** Eine Schafgarbentinktur wird aus den frischen Pflanzenteilen hergestellt und kann innerlich (z.B. bei Menstruationsbeschwerden) oder äußerlich (z.B. bei Hautreizungen) angewendet werden. **4. In der Küche:** Junge Blätter können in kleinen Mengen als würzige Zutat in Salaten, Kräuterquark oder Suppen verwendet werden. Aufgrund des bitteren Geschmacks sollte die Dosierung sparsam erfolgen. **5. Traditionelle Frauenheilkunde:** Schafgarbe wird traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und zur Unterstützung bei Wechseljahrsbeschwerden genutzt. **Hinweis:** Schafgarbe sollte nicht während der Schwangerschaft und bei bekannter Allergie gegen Korbblütler verwendet werden. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Erkrankungen empfiehlt sich die Rücksprache mit einer Fachperson. Weitere Informationen findest du z.B. auf [Wikipedia](https://de.wikipedia.org/wiki/Schafgarbe) oder bei [apotheken-umschau.de](https://www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen/schafgarbe-727091.html).

Starke seelische Schmerzen können sehr belastend sein und fühlen sich oft überwältigend an. Es gibt jedoch einige Schritte, die helfen können: 1. **Sprich mit jemandem:** Suche das Gespräch mit einer vertrauten Person, wie einem Freund, Familienmitglied oder einer professionellen Beratungsstelle. Allein das Aussprechen kann entlasten. 2. **Professionelle Hilfe:** Wenn die seelischen Schmerzen sehr stark sind oder länger anhalten, ist es wichtig, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, z.B. durch einen Psychotherapeuten, Psychologen oder Arzt. 3. **Selbstfürsorge:** Versuche, gut für dich zu sorgen. Dazu gehören ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung und kleine Aktivitäten, die dir sonst Freude bereiten. 4. **Gefühle zulassen:** Erlaube dir, traurig, wütend oder verzweifelt zu sein. Gefühle zu unterdrücken, kann den Schmerz verstärken. 5. **Achtsamkeit und Entspannung:** Techniken wie Meditation, Atemübungen oder progressive Muskelentspannung können helfen, den akuten Schmerz etwas zu lindern. 6. **Krisendienste nutzen:** In akuten Krisen gibt es anonyme und kostenlose Hilfsangebote, wie z.B. die Telefonseelsorge ([www.telefonseelsorge.de](https://www.telefonseelsorge.de)), die rund um die Uhr erreichbar ist. Wenn du das Gefühl hast, dass du dir selbst oder anderen etwas antun könntest, suche bitte sofort Hilfe – entweder bei einer Notfallnummer, dem ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder direkt in einer Notaufnahme. Du bist mit deinen Gefühlen nicht allein, und es gibt Wege, Unterstützung zu bekommen.

Die Permanganat-Behandlung bezeichnet den Einsatz von Kaliumpermanganat (KMnO₄) als Oxidationsmittel in verschiedenen Bereichen, vor allem in der Medizin, Aquaristik, Wasseraufbereitung und Chemie. **Medizin:** Kaliumpermanganat wird in stark verdünnter Lösung (meist 0,01–0,1 %) äußerlich zur Desinfektion und Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Pilzinfektionen oder schlecht heilenden Wunden eingesetzt. Es wirkt antibakteriell, antimykotisch und trocknend. Die Lösung färbt die Haut vorübergehend bräunlich. **Aquaristik und Fischzucht:** Hier wird Permanganat zur Bekämpfung von Parasiten, Bakterien und Algen im Wasser verwendet. Es oxidiert organische Stoffe und verbessert so die Wasserqualität. Die Dosierung muss sehr genau erfolgen, da eine Überdosierung für Fische und Pflanzen schädlich ist. **Wasseraufbereitung:** In der Trinkwasseraufbereitung dient Kaliumpermanganat zur Entfernung von Eisen, Mangan und Gerüchen durch Oxidation. **Wichtige Hinweise:** - Kaliumpermanganat ist ein starkes Oxidationsmittel und kann bei unsachgemäßer Anwendung Haut, Schleimhäute und Gewebe schädigen. - Die Anwendung sollte immer nach Anleitung und Dosierungsvorgaben erfolgen. - Nicht verschlucken oder in die Augen bringen. Weitere Informationen findest du z.B. auf [Wikipedia: Kaliumpermanganat](https://de.wikipedia.org/wiki/Kaliumpermanganat).

Beim Impfen von Kindern, insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern, werden viele Impfungen in den Oberschenkelmuskel (Musculus vastus lateralis) verabreicht. Das ist der empfohlene Ort für intramuskuläre Injektionen bei Kindern unter drei Jahren, da der Gesäßmuskel in diesem Alter noch nicht ausreichend entwickelt ist. Wenn ein Kind für eine Impfung am Oberschenkel gelagert wird, kann es vorkommen, dass beim Hochziehen oder Absenken der Windel oder Hose der Genitalbereich, also auch der Penis bei Jungen, kurz sichtbar ist. Das ist jedoch nicht auf eine bestimmte Impfung beschränkt, sondern betrifft alle Impfungen, die in den Oberschenkelmuskel verabreicht werden. Beispiele für solche Impfungen im Säuglings- und Kleinkindalter sind: - Sechsfach-Impfung (DTPa-IPV-Hib-HepB) - Pneumokokken-Impfung - Meningokokken-Impfung - Rotavirus-Impfung (oral, aber oft gleichzeitig mit anderen Impfungen) - Weitere altersabhängige Impfungen, die intramuskulär in den Oberschenkel gegeben werden Es handelt sich also nicht um eine spezielle Impfung, sondern um die übliche Vorgehensweise bei Impfungen in den Oberschenkel bei kleinen Kindern.

Dazu gibt es keine wissenschaftlichen Studien oder offiziellen Statistiken, die einen exakten Prozentwert angeben, wie oft beim Impfen ins Bein bei Kindern der Penis sichtbar ist. In der Praxis hängt dies von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Alter des Kindes, der Kleidung, der Impftechnik und dem Umgang des medizinischen Personals mit Intimsphäre und Abdeckung. In der Regel wird bei Impfungen am Oberschenkel darauf geachtet, die Intimsphäre des Kindes zu wahren und nur so viel Kleidung zu entfernen oder zu verschieben, wie unbedingt nötig ist. Es ist also nicht zwangsläufig erforderlich, dass der Penis sichtbar wird. Sollte dies aus medizinischer Sicht nicht notwendig sein, wird es in der Praxis meist vermieden. Ein exakter Prozentwert lässt sich daher nicht angeben.

Nein, das sollte in der Regel nicht passieren. Bei einer Impfung ins Bein, zum Beispiel in den Oberschenkel, wird normalerweise nur der Bereich freigemacht, der für die Impfung notwendig ist. Die Intimsphäre sollte dabei immer gewahrt bleiben. Es ist nicht erforderlich, dass der Penis sichtbar wird. Falls du dich in einer solchen Situation unwohl fühlst, hast du das Recht, dies anzusprechen und um mehr Diskretion oder eine andere Abdeckung zu bitten.

Nein, das ist nicht normal. Bei einer Impfung ins Bein sollte der Intimbereich, also auch der Penis, nicht entblößt oder sichtbar sein. Die Impfung wird in der Regel in den Oberschenkelmuskel verabreicht, und dabei kann die Kleidung so angepasst werden, dass nur der notwendige Bereich freigelegt wird.

Ja, das kann passieren. Bei kleinen Kindern, insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern, werden Impfungen oft in den Oberschenkelmuskel (meistens der vordere seitliche Bereich) verabreicht. Da Babys und Kleinkinder häufig nur eine Windel oder wenig Kleidung tragen, kann es vorkommen, dass beim Impfen auch der Genitalbereich, also der Penis bei Jungen, sichtbar ist. Das ist medizinisch unbedenklich und in solchen Situationen normal. Das medizinische Personal achtet dabei auf einen respektvollen Umgang und darauf, die Intimsphäre so gut wie möglich zu wahren.

Eine gutartige Prostatavergrößerung (benigne Prostatahyperplasie, BPH) kann verschiedene Beschwerden verursachen, vor allem im Bereich der Blase und Harnwege, wie häufigen Harndrang, schwachen Harnstrahl oder das Gefühl, die Blase nicht vollständig entleeren zu können. Ein „Rumoren“ oder ungewohntes Gefühl im unteren Bauchbereich ist jedoch nicht das typische Leitsymptom einer BPH. Solche Missempfindungen können verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel: - Blasenentleerungsstörungen durch die Prostatavergrößerung - Reizung der Blase - Verdauungsprobleme (z. B. Blähungen, Verstopfung) - Infektionen der Harnwege Wenn das Rumoren neu auftritt, stärker wird, mit Schmerzen, Fieber, Blut im Urin oder anderen Beschwerden einhergeht, sollte zeitnah ein Arzt aufgesucht werden. Auch wenn Unsicherheit besteht, ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll, um andere Ursachen auszuschließen und die Beschwerden gezielt zu behandeln.

Ja, ein Angioödem kann durch ACE-Hemmer ausgelöst werden. ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzyme-Hemmer) sind Medikamente, die häufig zur Behandlung von Bluthochdruck und Herzinsuffizienz eingesetzt werden. Eine bekannte, wenn auch seltene Nebenwirkung dieser Medikamente ist das Angioödem, das sich durch Schwellungen vor allem im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen äußern kann. Diese Reaktion kann auch noch nach längerer Einnahme auftreten und ist potenziell gefährlich, da sie die Atemwege beeinträchtigen kann. Bei Verdacht auf ein Angioödem sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen und das Medikament abgesetzt werden.

Ja, es gibt verschiedene Gesellschaften und Vereinigungen, die sich mit dem Thema Demenz beschäftigen. In Deutschland ist die bekannteste Organisation die **Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V.** ([www.deutsche-alzheimer.de](https://www.deutsche-alzheimer.de/)). Sie setzt sich für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen ein, bietet Informationen, Beratung und Unterstützung an und engagiert sich in der Öffentlichkeitsarbeit sowie in der Forschung. Daneben gibt es auch regionale Alzheimer-Gesellschaften, Selbsthilfegruppen und weitere Organisationen, die sich auf Demenz spezialisiert haben, wie zum Beispiel die **Deutsche Gesellschaft für Gerontopsychiatrie und -psychotherapie e.V. (DGGPP)** ([www.dggpp.de](https://www.dggpp.de/)). International ist die **Alzheimer’s Disease International (ADI)** ([www.alzint.org](https://www.alzint.org/)) eine wichtige Vereinigung, die weltweit tätig ist. Diese Organisationen bieten vielfältige Informationen, Unterstützung und Möglichkeiten zum Austausch für Betroffene, Angehörige und Fachleute.

Die Telefonseelsorge bietet dir rund um die Uhr anonyme und kostenlose Unterstützung bei persönlichen Krisen, Sorgen oder belastenden Situationen. Du kannst dort mit geschulten Beraterinnen und Beratern sprechen, die dir zuhören, dich ernst nehmen und gemeinsam mit dir nach Lösungen oder Entlastung suchen. Die Telefonseelsorge hilft dir, wenn du dich einsam fühlst, Probleme in Beziehungen hast, unter Stress, Ängsten oder Depressionen leidest oder einfach jemanden zum Reden brauchst. Sie gibt keine direkten Ratschläge, sondern unterstützt dich dabei, deine Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu finden. Weitere Informationen findest du auf der offiziellen Seite der Telefonseelsorge: [https://www.telefonseelsorge.de/](https://www.telefonseelsorge.de/)

Das, was du beschreibst, ist kein klassischer „Relapse“ (Rückfall) im Sinne von selbstverletzendem Verhalten, solange du nicht aktiv versuchst, die Wunde zu verschlimmern oder neue Verletzungen herbeizuführen. Der Wunsch, eine Narbe als Erinnerung zu behalten, kann aber ein Zeichen dafür sein, dass du mit Trauer oder anderen belastenden Gefühlen umgehst und nach einer Form suchst, diese sichtbar zu machen. Es ist wichtig, achtsam mit solchen Gedanken umzugehen. Wenn du merkst, dass der Wunsch nach einer Narbe oder das Nachdenken über Selbstverletzung stärker wird, wäre es ratsam, mit einer Vertrauensperson oder einer Fachkraft darüber zu sprechen. Das kann helfen, deine Gefühle besser zu verstehen und gesunde Wege zu finden, mit deiner Trauer umzugehen.