Ja – aber fast nie im Sinn von „Rauchen neutral betrachten und einfach besser damit leben“. Die meisten Bücher, die als wertfrei wirken, sind in Wahrheit Ausstiegsbücher oh...
Fragen zu Gesundheit
Frage stellenFragen und Antworten zum Thema Gesundheit
Was tun bei zu niedrigem Blutdruck?
Zu niedriger Blutdruck ist meist harmlos, problematisch wird er erst, wenn dir schwindelig wird, schwarz vor Augen wird oder du fast ohnmächtig wirst. Dann hilft akut: hinsetzen oder hinlegen, Be...
Ist es gefährlich, mit einer gereinigten Haarbürste am Stiel zu masturbieren?
Wenn du die Bürste gründlich reinigst, sinkt das Risiko deutlich – aber sicher ist das trotzdem nicht, weil Form, Material und Kanten einer Haarbürste den Enddarm oder die Vagina...
Welche Gegenstände aus dem Zimmer sind beim Masturbieren sicher?
Nichts Konkretes aus dem Zimmer lässt sich pauschal sicher empfehlen, weil viele Alltagsgegenstände dabei Verletzungen, Reizungen oder Infektionen verursachen. Sicher klappt vor allem nur, w...
Kann ich mich als Frau ohne Vibrator mit Gegenständen aus meinem Zimmer selbst befriedigen?
Ja – aber nur sehr vorsichtig: Sicher ist nur, was sauber, glatt, stabil und ausdrücklich körpergeeignet ist. Die meisten Gegenstände aus dem Zimmer sind dafür ungeeignet und...
Stärkt Spazierengehen den Rücken?
Ja – Spazierengehen stärkt den Rücken, aber vor allem indirekt: Es verbessert Durchblutung, aktiviert die Rumpfmuskulatur und entlastet die Bandscheiben. Für einen deutlich kr&aum...
Wie werde ich heute früher müde, um früher schlafen zu können?
Am selben Abend deutlich früher müde zu werden klappt nur begrenzt – am besten hilft, deinen Körper heute Abend nicht weiter wach zu halten. Was heute wirklich hilft Kein Koffein...
Ist Reiben am Bett mit 15 weiblich normal?
Nein. Reiben am Bett mit 15 ist nicht „weiblich“, sondern vor allem normale sexuelle Selbststimulation in der Pubertät – unabhängig vom Geschlecht. Viele Jugendliche entde...
Wie bringe ich mich selbst zum Stöhnen?
Am zuverlässigsten klappt das über Erregung plus bewusste Atmung: Wenn du dich stark stimulierst und dabei den Atem nicht anhältst, sondern hörbar ausatmest, entsteht Stöhnen...
Wie komme ich als Jungfrau schnell zum Orgasmus?
Sofort klappt das meist nicht – aber am schnellsten funktioniert bei den meisten Frauen direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris, nicht Penetration. Was praktisch am ehesten funktioniert...
Wie bekommt man bei der Masturbation eine harte Erektion und hält sie länger?
Eine harte Erektion bei der Masturbation hängt meist nicht an „einem Trick“, sondern an Erregung, Durchblutung, Druckniveau und Kopfkino – und genau dort kannst du konkret anset...
Wie lässt sich die Potenz steigern?
Potenz lässt sich oft deutlich verbessern, wenn du nicht nur an „Potenzmittel“ denkst, sondern die eigentlichen Auslöser angehst: Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel, viel...
Ist Epilieren bei wiederkehrenden eingewachsenen Haaren sinnvoll?
Ja – Epilieren ist bei immer wiederkehrenden eingewachsenen Haaren meist eher keine gute Lösung, weil es das Problem oft weiter reizt statt es zu lösen. Entscheidend ist: Eingewachsen...
Wie vermeidet man eingewachsene Haare?
Eingewachsene Haare vermeidest du vor allem, indem du die Haut glatt, aber nicht „zu aggressiv“ rasierst: regelmäßig sanft peelen, mit der Wuchsrichtung rasieren, scharfe Klinge...
Was hilft vorbeugend gegen eingewachsene Haare?
Eingewachsene Haare verhinderst du am besten, wenn du die Haut vor der Haarentfernung weich machst, abgestorbene Haut löst und die Haare nicht zu kurz oder gegen die Wuchsrichtung abschneidest. W...
