Was ist die Übergangstheorie und wer sind die Theoretiker?

Die Übergangstheorie, auch bekannt als Transitionstheorie, bezieht sich auf verschiedene Konzepte und Modelle, die den Prozess des Übergangs von einem Zustand oder einer Phase in einen anderen beschreiben. Diese Theorie wird in verschiedenen Disziplinen angewendet, darunter Soziologie, Psychologie, Pädagogik und Wirtschaft.

Ein prominenter Theoretiker in diesem Bereich ist William Bridges, der die "Transition Theory" entwickelt hat. Bridges unterscheidet zwischen Veränderung (change) und Übergang (transition). Veränderung ist ein äußeres Ereignis, während Übergang der innere psychologische Prozess ist, den Menschen durchlaufen, um sich an die Veränderung anzupassen. Er beschreibt drei Phasen des Übergangs:

1. **Ende, Verlust und Loslassen**: Diese Phase beinhaltet das Erkennen und Akzeptieren des Endes eines alten Zustands oder einer alten Situation.
2. **Neutrale Zone**: Eine Zwischenphase, in der alte Gewohnheiten und Routinen aufgegeben werden, aber neue noch nicht vollständig etabliert sind.
3. **Neuanfang**: Die Phase, in der neue Einstellungen, Werte und Verhaltensweisen angenommen werden.

Ein weiterer wichtiger Beitrag zur Übergangstheorie stammt von Nancy Schlossberg, die sich auf Übergänge im Lebenslauf konzentriert. Sie identifiziert vier Hauptfaktoren, die den Übergang beeinflussen:

1. **Situation**: Die spezifischen Umstände des Übergangs.
2. **Selbst**: Die persönlichen Eigenschaften und Ressourcen der betroffenen Person.
3. **Unterstützung**: Die Verfügbarkeit von sozialer Unterstützung.
4. **Strategien**: Die Bewältigungsstrategien, die die Person anwendet.

Diese Theorien bieten wertvolle Einblicke in die Dynamik von Übergängen und können in verschiedenen Kontexten angewendet werden, um Menschen bei der Bewältigung von Veränderungen zu unterstützen.