Hier ist eine ungefähre Kalorienberechnung für die angegebenen Zutaten (mit Zucker, nicht Erythrit): **Zutaten und Kalorien:** - 2 Eier (Größe M): ca. 140 kcal - 75 g Zucker:...
Rezept mit wenig Kalorien und viel Eiweiß?
Antwort vomEin einfaches Rezept, das wenig Kalorien und viel Eiweiß enthält, ist ein Hähnchenbrust-Salat. Hier ist eine mögliche Zubereitung: **Zutaten:** - 200 g Hähnchenbrustfilet - 100 g gemischter Salat (z.B. Rucola, Spinat, Kopfsalat) - 1/2 Gurke - 1 Paprika - 10 Kirschtomaten - 1 EL Olivenöl - Saft einer halben Zitrone - Salz und Pfeffer nach Geschmack **Zubereitung:** 1. Hähnchenbrustfilet in einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2. Während das Hähnchen brät, den Salat waschen und in eine große Schüssel geben. 3. Gurke, Paprika und Kirschtomaten waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zum Salat hinzufügen. 4. Das fertige Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und auf den Salat legen. 5. Den Salat mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken. Dieses Gericht ist kalorienarm und liefert eine gute Menge an Eiweiß durch das Hähnchenbrustfilet.
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Wie viele Kalorien hat das?
Deine Frage ist unvollständig. Bitte gib an, auf welches Lebensmittel oder Gericht du dich beziehst, damit eine genaue Kalorienangabe gemacht werden kann.
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Ja, Kaffeeweißer enthält in der Regel Kalorien. Die genaue Menge hängt vom Produkt ab, liegt aber meist zwischen 10 und 40 Kalorien pro Portion (ca. 2–5 g Pulver). Kaffeewei&szli...
Wie mache ich einen kleinen Karottenkuchen für eine Person in der Mikrowelle?
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Was ist ein klassisches Rezept für Quiche Lorraine?
Natürlich! Hier ist ein klassisches Rezept für Quiche Lorraine: **Zutaten:** Für den Teig (Mürbeteig): - 200 g Mehl - 100 g kalte Butter - 1 Ei - 1 Prise Salz - 1–2 EL kalt...
