Die drei Tage musst du nicht „gut“ funktionieren, sondern nur sicher und halbwegs stabil durchkommen. Wenn dein Arbeitsplatz in drei Tagen wegfällt, ist der akute Druck oft schlimmer...
Was ist posttraumatische Belastungsstörung?
Antwort vomPosttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die nach dem Erleben oder Beobachten eines traumatischen Ereignisses auftreten kann. Zu den häufigsten Symptomen gehören: 1. **Wiedererleben des Traumas**: Flashbacks, Albträume oder belastende Gedanken über das Ereignis. 2. **Vermeidung**: Vermeidung von Orten, Menschen oder Aktivitäten, die an das Trauma erinnern. 3. **Negative Veränderungen in Gedanken und Stimmung**: Anhaltende negative Überzeugungen über sich selbst oder andere, Schuld- oder Schamgefühle, emotionale Taubheit. 4. **Erhöhte Erregung**: Schlafstörungen, Reizbarkeit, Wutausbrüche, Schwierigkeiten mit der Konzentration. Die Behandlung kann Psychotherapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem umfassen. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Symptome zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern.
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