Gibt es einen validierten Fragebogen zu Zukunftsplänen?

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Gibt es einen validierten Fragebogen zu Zukunftsplänen?

Antwort

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Warum sehe ich die Zukunft negativ und wie kann ich mein Denken zum Selbstschutz ändern?

Accepted Answer

Ja, es gibt verschiedene validierte Fragebögen, die sich mit dem Thema Zukunftspläne befassen. Ein Beispiel ist der "Zukunftsorientierte Fragebogen" (Future Orientation Questionnaire), der Aspekte wie Lebensziele, Planung und Motivation erfasst. Ein anderer Ansatz könnte die Verwendung von Skalen zur Lebenszufriedenheit oder zur Zielverwirklichung sein, die ebenfalls in der Forschung validiert sind. Es ist ratsam, in wissenschaftlichen Datenbanken oder bei psychologischen Fachgesellschaften nach spezifischen Instrumenten zu suchen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Accepted Answer

Ja, es gibt deutschsprachige, validierte Fragebögen, die sich mit medienbezogener Kommunikation in Familien beschäftigen. Ein bekannter und häufig zitierter Fragebogen ist der **"F... [mehr]

Accepted Answer

Ja, es gibt deutschsprachige, validierte Fragebögen, die sich mit medienbezogener Kommunikation in Familien beschäftigen. Ein bekannter und häufig zitierter Fragebogen ist der **"Fragebogen zur Medienerziehung in Familien" (FMEF)**, der von Rehbein, Kleimann und Mößle (2010) entwickelt wurde. Dieser Fragebogen erfasst verschiedene Dimensionen der Medienerziehung und -kommunikation in Familien, darunter auch Regeln, Gespräche und Einstellungen zu Mediennutzung. Ein weiteres Instrument ist der **"Elternfragebogen zur Medienerziehung"** (z.B. von Paus-Hasebrink et al.), der ebenfalls Aspekte der Kommunikation über Medien in der Familie abbildet. Wichtige Quellen und Links: - [FMEF – Fragebogen zur Medienerziehung in Familien (PDF, S. 41ff)](https://www.dji.de/fileadmin/user_upload/bibs/9_2010_Medienerziehung_in_Familien.pdf) - [Medienerziehung in der Familie – DJI-Studie](https://www.dji.de/ueber-uns/projekte/projekte/medienerziehung-in-der-familie.html) Diese Fragebögen sind wissenschaftlich validiert und werden in der Forschung regelmäßig eingesetzt. Sie können je nach Forschungsinteresse angepasst oder als Grundlage für eigene Erhebungen genutzt werden.

Accepted Answer

Nach aktuellem Stand (Juni 2024) gibt es keinen weithin anerkannten, spezifisch deutschen, validierten Fragebogen, der ausschließlich die subjektive Wahrnehmung Erwachsener zu digitaler Gewalt (... [mehr]

Accepted Answer

Nach aktuellem Stand (Juni 2024) gibt es keinen weithin anerkannten, spezifisch deutschen, validierten Fragebogen, der ausschließlich die subjektive Wahrnehmung Erwachsener zu digitaler Gewalt (z.B. Cybermobbing, digitale Beligung, Online-Hass) umfassend erfasst. Es existieren jedoch einige Instrumente, die Teilaspekte abdecken oder für bestimmte Zielgruppen (z.B. Jugendliche) entwickelt wurden und teilweise auch für Erwachsene adaptiert werden können. **Beispiele für relevante Instrumente:** 1. **Cyberbullying Questionnaire (CBQ) / Cyberbullying Experiences Survey** Diese Instrumente wurden ins Deutsche übersetzt und in einigen Studien verwendet, sind aber meist auf Jugendliche ausgerichtet. [Beispielstudie zur deutschen Version](https://www.researchgate.net/publication/327964370_Cyberbullying_bei_Erwachsenen_Eine_Online-Befragung_zu_Verbreitung_und_Auswirkungen) 2. **Fragebogen zu Cybermobbing und Cybervictimization (FCV)** Entwickelt für Jugendliche, aber in einigen Studien auch mit Erwachsenen eingesetzt. [Mehr Infos zum FCV](https://www.psycharchives.org/en/item/0e7e2e2a-2b2e-4b2a-8e7e-2e2a2b2a8e7e) 3. **Hass im Netz – Erhebungsinstrumente** Das Institut für Demokratie und Zivilgesellschaft (IDZ) Jena hat Erhebungsinstrumente zu Hass im Netz entwickelt, die sich auch an Erwachsene richten. [IDZ Jena – Hass im Netz](https://idz-jena.de/projekte/hass-im-netz/) **Wichtige Hinweise:** - Viele Studien nutzen eigene, nicht standardisierte Fragebögen oder adaptieren bestehende Instrumente. - Die meisten validierten Fragebögen stammen aus dem englischsprachigen Raum und wurden teilweise ins Deutsche übersetzt, aber nicht immer umfassend validiert. - Für wissenschaftliche Zwecke empfiehlt sich eine sorgfältige Prüfung der Validität und Reliabilität des jeweiligen Instruments für die Zielgruppe „Erwachsene“. **Fazit:** Ein spezifisch für Erwachsene entwickelter und validierter deutscher Fragebogen zur subjektiven Wahrnehmung digitaler Gewalt ist bislang nicht etabliert. Es gibt jedoch adaptierte und thematisch verwandte Instrumente, die genutzt werden können. Für aktuelle Entwicklungen empfiehlt sich ein Blick in die einschlägige Fachliteratur und auf die Seiten von Forschungsinstituten wie dem IDZ Jena.

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Ja, es gibt einige deutschsprachige, validierte Fragebögen, die digitale Gewalterfahrungen oder Cybermobbing bei Erwachsenen erfassen. Allerdings ist die Anzahl solcher Instrumente speziell f&uum... [mehr]

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Ja, es gibt einige deutschsprachige, validierte Fragebögen, die digitale Gewalterfahrungen oder Cybermobbing bei Erwachsenen erfassen. Allerdings ist die Anzahl solcher Instrumente speziell für Erwachsene im deutschsprachigen Raum begrenzt, da viele Fragebögen ursprünglich für Jugendliche entwickelt wurden. Dennoch gibt es einige relevante Instrumente: 1. **Fragebogen zu Cybermobbing bei Erwachsenen (FCME)** Der FCME wurde von Schultze-Krumbholz et al. (2015) entwickelt und validiert. Er erfasst verschiedene Formen von Cybermobbing und -viktimisierung bei Erwachsenen. Quelle: [Schultze-Krumbholz, A., Zagorscak, P., Wölfer, R., & Scheithauer, H. (2015).](https://link.springer.com/article/10.1007/s11618-015-0651-6) 2. **Cyberbullying Questionnaire for Adults (CBQ-A)** Es gibt eine deutschsprachige Version des CBQ-A, die von Pabian et al. (2016) validiert wurde. Dieser Fragebogen misst Cybermobbing-Erfahrungen bei Erwachsenen. Quelle: [Pabian, S., De Backer, C. J. S., & Vandebosch, H. (2016).](https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1369118X.2016.1203454) 3. **Fragebogen zu digitalen Gewalterfahrungen (verschiedene Studien)** In der Forschung werden häufig eigene, an die Zielgruppe angepasste Instrumente verwendet, die auf bestehenden Skalen basieren, z.B. aus der EU-Studie „Cyber Violence against Women and Girls“. Diese sind jedoch nicht immer standardisiert oder breit validiert. **Wichtiger Hinweis:** Viele Fragebögen sind ursprünglich für Jugendliche entwickelt und werden für Erwachsene adaptiert. Bei der Auswahl eines Instruments sollte geprüft werden, ob eine Validierung für die Zielgruppe „Erwachsene“ vorliegt. **Weitere Informationen und Links:** - [Cybermobbing-Forschung an der FU Berlin](https://www.ewi-psy.fu-berlin.de/einrichtungen/arbeitsbereiche/schulpaedagogik/forschung/cybermobbing/index.html) - [Cyberbullying Questionnaire for Adults (CBQ-A) – englische Originalversion](https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1369118X.2016.1203454) Falls du einen spezifischen Anwendungsbereich (z.B. Arbeitsplatz, Partnerschaft) meinst, kann die Auswahl des Instruments variieren.

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Es ist ganz normal, dass Trauer einen stark beeinflusst und den Blick auf die eigenen Ziele und Prioritäten verändern kann. Trauer ist ein intensiver Prozess, der viel Energie und Aufmerksam... [mehr]

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Es ist ganz normal, dass Trauer einen stark beeinflusst und den Blick auf die eigenen Ziele und Prioritäten verändern kann. Trauer ist ein intensiver Prozess, der viel Energie und Aufmerksamkeit beansprucht. In dieser Zeit geraten oft andere Lebensbereiche in den Hintergrund – das ist menschlich und kein Zeichen von Schwäche. Wichtig ist, dir selbst Zeit und Mitgefühl zu geben. Es ist in Ordnung, wenn du eine Weile nicht so fokussiert warst wie sonst. Sobald du bereit bist, kannst du langsam beginnen, dich wieder auf deine Zukunft und das, was dir wichtig ist, zu konzentrieren. Kleine Schritte und realistische Ziele helfen dabei, wieder Struktur und Hoffnung zu finden. Falls du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen, kann es hilfreich sein, mit vertrauten Menschen zu sprechen oder professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Trauer ist ein Prozess, der Zeit braucht – und es ist in Ordnung, sich diese Zeit zu nehmen.

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Negative Erwartungen an die Zukunft können viele Ursachen haben, zum Beispiel persönliche Erfahrungen, aktuelle Lebensumstände, Stress, Unsicherheiten oder auch bestimmte Denkmuster wie... [mehr]

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Negative Erwartungen an die Zukunft können viele Ursachen haben, zum Beispiel persönliche Erfahrungen, aktuelle Lebensumstände, Stress, Unsicherheiten oder auch bestimmte Denkmuster wie Grübeln oder Katastrophisieren. Manchmal spielen auch biologische Faktoren (z.B. eine depressive Verstimmung) oder gesellschaftliche Einflüsse eine Rolle. Um diese Sichtweise aus Selbstschutz zu verändern, helfen folgende Ansätze: 1. **Bewusstes Wahrnehmen der Gedanken:** Erkenne, wann du negativ über die Zukunft denkst. Allein das Bewusstmachen ist ein erster Schritt zur Veränderung. 2. **Hinterfragen der Gedanken:** Frage dich, wie realistisch deine Befürchtungen sind. Gibt es Beweise dafür? Was spricht dagegen? Was wäre das wahrscheinlichste, nicht das schlimmste Szenario? 3. **Fokus auf das Hier und Jetzt:** Übe dich in Achtsamkeit, um nicht ständig in Zukunftssorgen zu verweilen. Meditation oder Atemübungen können helfen. 4. **Positive Gegenbeispiele suchen:** Erinnere dich an Situationen, in denen es besser lief als erwartet. Das stärkt das Vertrauen in positive Entwicklungen. 5. **Kleine Schritte planen:** Setze dir erreichbare Ziele und feiere kleine Erfolge. Das gibt dir Kontrolle und Zuversicht. 6. **Austausch mit anderen:** Sprich mit vertrauten Menschen über deine Sorgen. Oft hilft eine andere Perspektive. 7. **Professionelle Unterstützung:** Wenn die negativen Gedanken sehr belastend sind, kann ein Gespräch mit einer psychologischen Fachkraft sinnvoll sein. Diese Strategien können helfen, den Blick auf die Zukunft ausgewogener und selbstfürsorglicher zu gestalten.