Fragen zu Negativdenken

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Fragen und Antworten zum Thema Negativdenken

Warum sehe ich die Zukunft negativ und wie kann ich mein Denken zum Selbstschutz ändern?

Negative Erwartungen an die Zukunft können viele Ursachen haben, zum Beispiel persönliche Erfahrungen, aktuelle Lebensumstände, Stress, Unsicherheiten oder auch bestimmte Denkmuster wie...

Warum rede ich mir selbst alles schlecht und enttäusche damit sogar Menschen, die mir helfen wollen?

Du machst dir nicht „einfach etwas vor“ – du schützt dich wahrscheinlich vor Enttäuschung, Nähe oder dem Gefühl, abhängig zu sein, indem du Hilfe abwertest,...