Wie ist die Tanztherapie entstanden?

Die Tanztherapie, auch bekannt als Tanz- und Bewegungstherapie (TBT), hat ihre Wurzeln in den frühen 20. Jahrhundert. Sie entstand aus der Erkenntnis, dass Bewegung und Tanz nicht nur körperliche, sondern auch emotionale psychische Vorteile bieten können.

Die Entwicklung der Tanztherapie ist eng mit der Arbeit von Pionieren wie Marian Chace, Mary Whitehouse und Trudi Schoop verbunden. Marian Chace, eine Tänzerin und Tanzlehrerin, begann in den 1940er Jahren, Tanz als therapeutisches Mittel in psychiatrischen Kliniken zu nutzen. Sie beobachtete, dass Tanz und Bewegung den Patienten halfen, ihre Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten, was zu einer Verbesserung ihres psychischen Zustands führte.

Mary Whitehouse, eine weitere Schlüsselfigur, entwickelte in den 1950er und 1960er Jahren die Methode des "Authentic Movement", bei der der Fokus auf der inneren Erfahrung und dem spontanen Ausdruck durch Bewegung liegt. Trudi Schoop, eine Tänzerin und Choreografin, nutzte ebenfalls Tanz und Bewegung, um psychisch kranken Menschen zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu kommunizieren.

Die Tanztherapie hat sich seitdem weiterentwickelt und ist heute eine anerkannte Form der Psychotherapie, die in verschiedenen klinischen und nicht-klinischen Settings angewendet wird. Sie wird von ausgebildeten Tanztherapeuten durchgeführt und kann Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen psychischen und physischen Problemen helfen.