Grundrezept für Hummus mit Kichererbsen aus der Dose.

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Das Grundrezept für Hummus mit Kichererbsen aus der Dose ist einfach und schnell zuzubereiten. Hier sind die Zutaten und die Zubereitung: **Zutaten:** - 1 Dose Kichererbsen (ca. 400 g) - 2-3 Esslöffel Tahini (Sesampaste) - 2-3 Esslöffel Olivenöl - 1-2 Knoblauchzehen (je nach Geschmack) - Saft von 1 Zitrone - Salz nach Geschmack - Wasser (nach Bedarf) - Paprikapulver oder Kreuzkümmel (optional, für zusätzlichen Geschmack) **Zubereitung:** 1. Die Kichererbsen abtropfen lassen und gut abspülen. 2. Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und Salz in eine Küchenmaschine geben. 3. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Falls der Hummus zu dick ist, kannst du nach Bedarf etwas Wasser hinzufügen. 4. Abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen. 5. Den Hummus in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Olivenöl, Paprikapulver oder Kreuzkümmel garnieren. Fertig ist dein Hummus! Er eignet sich hervorragend als Dip oder Aufstrich.

Kategorie: Essen Tags: Hummus Kichererbsen Rezept
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