Welche Nebenwirkungen hat Vitamin B3?

Antwort

Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für viele Körperfunktionen wichtig ist. Bei normaler Zufuhr über die Nahrung sind Nebenwirkungen selten. Bei höheren Dosierungen, wie sie manchmal therapeutisch eingesetzt werden, können jedoch Nebenwirkungen auftreten: **Häufige Nebenwirkungen bei hohen Dosen:** - **Flush (Hautrötung):** Ein Wärmegefühl, Rötung und Juckreiz der Haut, besonders im Gesicht und am Oberkörper. Dies ist die bekannteste Nebenwirkung. - **Juckreiz** - **Magen-Darm-Beschwerden:** Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen. - **Kopfschmerzen** **Seltenere, aber schwerwiegendere Nebenwirkungen bei sehr hohen Dosen:** - **Leberfunktionsstörungen:** Erhöhte Leberwerte bis hin zu Leberschäden. - **Blutzuckeranstieg:** Besonders bei Diabetikern kann der Blutzuckerspiegel steigen. - **Erhöhte Harnsäurewerte:** Dies kann Gichtanfälle auslösen. - **Sehstörungen** **Wichtige Hinweise:** - Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei etwa 13–17 mg (je nach Geschlecht und Alter). - Nebenwirkungen treten meist erst bei therapeutischen Dosen (ab ca. 500 mg/Tag) auf. - Nahrungsergänzungsmittel sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt in hohen Dosen eingenommen werden. **Quellen und weitere Informationen:** - [Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) – Niacin](https://www.bfr.bund.de/de/niacin-197386.html) - [Deutsche Gesellschaft für Ernährung – Niacin](https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/niacin/) Bei Unsicherheiten oder bestehenden Vorerkrankungen sollte vor der Einnahme hoher Dosen ein Arzt konsultiert werden.

Frage stellen und sofort Antwort erhalten

Verwandte Fragen

Was sind Nebenwirkungen von Vitamin B1?

Vitamin B1 (Thiamin) gilt in der Regel als sehr gut verträglich, da überschüssiges Vitamin B1 vom Körper über den Urin ausgeschieden wird. Nebenwirkungen sind bei normaler Dos... [mehr]

Warum ist Ibogain gefährlich?

Ibogain ist ein psychoaktives Alkaloid, das aus der Wurzelrinde der westafrikanischen Pflanze Tabernanthe iboga gewonnen wird. Es wird vor allem wegen seiner potenziellen Wirkung bei der Behandlung vo... [mehr]

Was sind die Langzeitfolgen von jahrelanger und starker Anwendung von Beclometason?

Beclometason (auch Beclomethason oder Beclometasondipropionat) ist ein synthetisches Glukokortikoid, das häufig als inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung von Asthma bronchiale und chronisch-o... [mehr]

Ist Schwindel eine Stunde nach Einnahme von Hygroton normal?

Schwindel kann tatsächlich eine Nebenwirkung von Hygroton (Wirkstoff: Chlortalidon) sein. Dieses Medikament ist ein sogenanntes Diuretikum (Entwässerungsmittel), das häufig zur Behandlu... [mehr]

Warum ist es gefährlich, Ibogain alleine einzunehmen und welche Risiken bestehen?

Ibogain ist ein psychoaktives Alkaloid, das vor allem in der Wurzelrinde der westafrikanischen Pflanze Tabernanthe iboga vorkommt. Es wird manchmal zur Behandlung von Suchterkrankungen eingesetzt, ist... [mehr]

Hat Nicotinamid Nebenwirkungen?

Nicotinamid (auch Niacinamid genannt) ist eine Form von Vitamin B3 und wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel oder in Hautpflegeprodukten verwendet. In der Regel gilt Nicotinamid als gut v... [mehr]

Warum ist es gefährlich, Ibogain alleine einzunehmen und welche Risiken gibt es?

Ibogain ist ein psychoaktives Alkaloid, das vor allem in der Wurzelrinde der westafrikanischen Pflanze Tabernanthe iboga vorkommt. Es wird manchmal zur Behandlung von Suchterkrankungen, insbesondere O... [mehr]

Warum ist es gefährlich, 1 Gramm reines Ibogain alleine einzunehmen und was kann passieren?

Reines Ibogain ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das aus der westafrikanischen Pflanze Tabernanthe iboga gewonnen wird. Es wird manchmal zur Behandlung von Suchterkrankungen eingesetzt, ist aber i... [mehr]

Sind bei der Einnahme von Q10 Nebenwirkungen bekannt?

Coenzym Q10 (auch Ubichinon genannt) gilt allgemein als gut verträglich. Nebenwirkungen sind selten, können aber auftreten. Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen: - Magen-Darm-Be... [mehr]

Lügt frage.de über gefährliche Nebenwirkungen der COVID-Impfungen?

frage.de verbreitet keine Lügen über die Nebenwirkungen der COVID-19-Impfungen. Die Informationen auf frage.de basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und offiziellen Empfehl... [mehr]