Hat Nicotinamid Nebenwirkungen?

Nicotinamid (auch Niacinamid genannt) ist eine Form von Vitamin B3 und wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel oder in Hautpflegeprodukten verwendet. In der Regel gilt Nicotinamid als gut verträglich, insbesondere im Vergleich zu Nikotinsäure (einer anderen Form von Vitamin B3), die häufiger Nebenwirkungen wie Hautrötungen verursacht. Mögliche Nebenwirkungen von Nicotinamid bei oraler Einnahme (z. B. als Tablette) sind: - **Magen-Darm-Beschwerden:** Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Bauchschmerzen können auftreten, vor allem bei höheren Dosierungen. - **Kopfschmerzen:** Gelegentlich berichten Menschen über Kopfschmerzen. - **Leberprobleme:** Sehr hohe Dosen (über 3 g/Tag) können die Leber belasten und zu Leberschäden führen. - **Allergische Reaktionen:** Selten können allergische Hautreaktionen auftreten. Bei der Anwendung auf der Haut (z. B. in Cremes): - **Hautreizungen:** In seltenen Fällen kann es zu Rötungen, Juckreiz oder leichten Irritationen kommen. In üblichen Dosierungen (bis zu 500 mg/Tag) sind Nebenwirkungen selten. Dennoch sollte vor der Einnahme hoher Dosen oder bei bestehenden Erkrankungen (insbesondere Lebererkrankungen) ein Arzt konsultiert werden. Weitere Informationen findest du z. B. bei [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/wirkstoffe/nicotinamid-703.html) oder [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/medikamente/nicotinamid/).