Empfohlen wird in der Regel, etwa 2 bis 3 Stunden zwischen der letzten Mahlzeit und dem Zubettgehen verstreichen zu lassen. In dieser Zeit kann der Körper die Verdauung beginnen, was das Risiko v...
68 Fragen zu Mahlzeit
Neue Frage stellenFragen und Antworten zum Thema Mahlzeit
Wie viele Gemeine Knoblauchschwindlinge (Mycetinis alliaceus) sind pro Portion für eine Mahlzeit geeignet?
Für eine Mahlzeit empfiehlt es sich, etwa 50–100 g frische Gemeine Knoblauchschwindlinge (Mycetinis alliaceus) pro Person zu verwenden. Das entspricht – je nach Größe &ndas...
Wann sollten NADH Lutschtabletten eingenommen werden: vor, zur oder nach der Mahlzeit?
NADH-Lutschtabletten sollten idealerweise **morgens auf nüchternen Magen** eingenommen werden, also **vor der Mahlzeit**. So kann das NADH optimal über die Mundschleimhaut aufgenommen werden...
Wie viele Kalorien einer Mahlzeit von 400 kcal sollten aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Gemüse stammen?
Um eine ausgewogene Mahlzeit mit 400 kcal zu planen, kann man folgende Verteilung in Betracht ziehen: 1. **Eiweißhaltige Lebensmittel**: Etwa 20-30% der Kalorien sollten aus Eiweiß stamme...
Wirkung von körperlicher Anstrengung und kohlenhydratreicher Mahlzeit auf Insulin und Glukagon.
Körperliche Anstrengung und der Verzehr einer kohlenhydratreichen Mahlzeit haben unterschiedliche, aber miteinander verbundene Auswirkungen auf die Hormone Insulin und Glukagon, die eine zentrale...
Was passiert, wenn man ein Glas Apfelessig nach der Mahlzeit trinkt?
Das Trinken von einem Glas Apfelessig nach einer Mahlzeit kann verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben. Apfelessig wird oft für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile geschä...
Wann und wie sollte man Resveratrol am besten einnehmen: morgens, mittags oder abends, vor, zu oder nach der Mahlzeit?
Resveratrol kann grundsätzlich zu jeder Tageszeit eingenommen werden, da es keine festen Vorgaben gibt. Viele Expert:innen empfehlen jedoch, Resveratrol morgens oder mittags einzunehmen, da es ei...
Wie bereitet man essbare Porlinge für eine leckere Mahlzeit am besten zu: kochen, braten, backen, grillen oder frittieren?
Essbare Porlinge, wie zum Beispiel der Schwefelporling oder der Birkenporling, lassen sich auf verschiedene Arten zubereiten. Die beste Methode hängt vom jeweiligen Pilz, seinem Alter und deinem...
Sind reife Fruchtstände einer durchschnittlichen Brennnessel zu viel für eine Mahlzeit eines Erwachsenen?
Die reifen Fruchtstände (Samenstände) einer durchschnittlich großen Brennnessel sind in der Regel nicht zu viel für eine Mahlzeit für einen Erwachsenen. Im Gegenteil: Die Men...
Wie viel vom Langstieligen Knoblauchschwindling (Mycetinis alliaceus) kann man pro Mahlzeit unbedenklich essen?
Der Langstielige Knoblauchschwindling (Mycetinis alliaceus) gilt als essbar, ist aber kein besonders begehrter Speisepilz, da er recht zäh ist und vor allem als Würzpilz wegen seines knoblau...
Wie viele Gramm Polenta, Zucchini, Karotte und Tofu für eine 160 g FODMAP-arme, vollwertige Mahlzeit bei Endometriose?
Hier ist ein Vorschlag für ein vollwertiges, endometriosefreundliches und FODMAP-armes Gericht mit Polenta, Zucchini, Karotte und Tofu – abgestimmt auf eine Portionsgröße von 160...
Wie viel ist die übliche Menge von Marasmius alliaceus als Würzpilz pro Mahlzeit?
Mit „üblichen Mengen“ ist gemeint, dass Marasmius alliaceus (Schwarzfußiger Knoblauchschwindling) als Würzpilz sparsam verwendet wird, ähnlich wie ein Gewürz und...
Was hilft vor einer kohlenhydratreichen Mahlzeit, um den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen zu lassen?
Um einen raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit zu vermeiden, kannst du vorab bestimmte Lebensmittel oder Nährstoffe zu dir nehmen, die die Aufnahme der Ko...
Sollte man HPU-Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Zink, Mangan und B6 morgens zu einer Mahlzeit einnehmen oder ist abends auch möglich?
Bei HPU (Hämopyrrollaktamurie, auch KPU genannt) wird häufig empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium, Zink, Mangan und Vitamin B6 einzunehmen, da bei dieser Stoffwechselst&oum...
Wann und wie sollte man Glutathion einnehmen: morgens, mittags, abends? Vor, zu oder nach der Mahlzeit?
Glutathion wird am besten auf nüchternen Magen eingenommen, da so die Aufnahme im Körper am effektivsten ist. Das bedeutet: idealerweise morgens etwa 30 Minuten vor dem Frühstück o...
