Glucosamin nimmst du am besten regelmäßig nach Packungsangabe, idealerweise zu einer Mahlzeit, weil es so oft besser vertragen wird; entscheidend ist aber vor allem, dass du keine schnelle...
Wann sollten NADH Lutschtabletten eingenommen werden: vor, zur oder nach der Mahlzeit?
Antwort vomNADH-Lutschtabletten sollten idealerweise **morgens auf nüchternen Magen** eingenommen werden, also **vor der Mahlzeit**. So kann das NADH optimal über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, ohne dass Nahrungsbestandteile die Aufnahme beeinträchtigen. Es empfiehlt sich, die Tablette langsam im Mund zergehen zu lassen und danach etwa 15–30 Minuten mit dem Essen zu warten. Bitte beachte die Hinweise auf der Verpackung oder die Empfehlungen des Herstellers, da es je nach Produkt leichte Unterschiede geben kann.
