Wie viele kcal hat eine Pistazie ohne Schale aus dem Supermarkt?

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Eine geschälte Pistazie hat grob **3–4 kcal pro Stück**. Orientierung: - **100 g Pistazien**: ca. **560–620 kcal** - **1 Pistazienkern**: meist etwa **0,5–0,7 g** - daraus ergeben sich ungefähr **3–4 kcal** Der genaue Wert hängt leicht von Größe und Röstung ab.

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