Am besten sättigen Lebensmittel mit **viel Wasser, viel Volumen, viel Eiweiß und/oder viel Ballaststoffen** – bei **wenig Fett und wenig Zucker**. Besonders geeignet (sehr sättig...
Auf welche Lebensmittel sollte ich als Stillende verzichten, damit mein Kind keinen Säurereflux hat? Kann ein Osteopath bei Säurereflux oder Stillreflux helfen?
Antwort vomEs gibt einige Lebensmittel, die du als stillende Mutter möglicherweise meiden solltest, um das Risiko von Säure-Reflux bei deinem Kind zu verringern. Dazu gehören: 1. **Zitrusfrüchte**: Orangen, Zitronen und andere saure Früchte können den Reflux verstärken. 2. **Koffein**: Kaffee, Tee und Schokolade können den Magen reizen. 3. **Fettreiche Lebensmittel**: Frittierte Speisen und fettreiche Snacks können die Verdauung belasten. 4. **Scharfe Gewürze**: Diese können ebenfalls zu Magenbeschwerden führen. 5. **Milchprodukte**: Einige Babys reagieren empfindlich auf Milchprodukte, was zu Reflux führen kann. Bezüglich der osteopathischen Behandlung: Osteopathen können bei verschiedenen Beschwerden helfen, einschließlich Reflux. Einige Eltern berichten von positiven Erfahrungen, wenn sie osteopathische Behandlungen in Anspruch genommen haben. Es ist jedoch wichtig, dies mit einem Kinderarzt zu besprechen, um sicherzustellen, dass es die richtige Vorgehensweise für dein Kind ist.
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