Der Kaloriengehalt einer Schüssel gekochter Reis hängt von der Reissorte und der genauen Menge ab. Eine typische Müslischüssel fasst etwa 150–200 g gekochten Reis. - **100 g... [mehr]
Wie kann man die kcal einer Kartoffel bestimmen, obwohl sie überwiegend aus Wasser besteht?
AntwortDie Kalorien (kcal) einer Kartoffel werden durch den Gehalt an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten bestimmt, auch wenn sie überwiegend aus Wasser besteht. Eine rohe Kartoffel enthält etwa 75-80% Wasser, aber die restlichen 20-25% bestehen aus Nährstoffen, die Energie liefern. Um die Kalorien einer Kartoffel zu berechnen, wird der Nährstoffgehalt herangezogen: 1. **Kohlenhydrate**: Kartoffeln enthalten etwa 15-20% Kohlenhydrate, die etwa 4 kcal pro Gramm liefern. 2. **Proteine**: Der Proteingehalt liegt bei etwa 2% und liefert ebenfalls etwa 4 kcal pro Gramm. 3. **Fette**: Kartoffeln enthalten nur sehr geringe Mengen an Fett (weniger als 0,5%), was vernachlässigbar ist. Die Kalorienzahl einer Kartoffel kann also grob geschätzt werden, indem man den Gehalt an Kohlenhydraten und Proteinen berücksichtigt. Eine mittelgroße rohe Kartoffel (ca. 150 g) hat typischerweise etwa 110-130 kcal, abhängig von der Sorte und Zubereitungsart.
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Wie viele Kalorien haben 300 ml Cornflakes?
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Wie viele Kalorien hat ein Hähnchendöner ohne Sauce?
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Was sind die Top 5 essbaren Blätter von Wildpflanzen und die Top 5 Speisepilze mit dem höchsten Kalorien- und Stärkegehalt?
**Top 5 essbare Blätter von Wildpflanzen mit hohem Energiegehalt:** Essbare Wildpflanzenblätter sind generell eher arm an Kalorien, da sie viel Wasser und Ballaststoffe enthalten, aber weni... [mehr]
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Wie viele Kalorien hat ein Becher Tchibo Cappuccino mit kalorienreicher Milch aus der Maschine?
Ein Becher Tchibo Cappuccino aus der Maschine enthält – je nach Größe des Bechers und der verwendeten Milch – in der Regel zwischen 60 und 120 kcal. Wenn du einen „... [mehr]
