Welche sechs Schritte sind in der Arbeit mit dem Internal Family System (IFS) sinnvoll?

Question

Welche sechs Schritte sind in der Arbeit mit dem Internal Family System (IFS) sinnvoll?

Antwort

Verwandte Fragen

Zählt man themenzentrierte Interaktion und humanistische Psychotherapie eher zu Tiefenpsychologie oder Verhaltenstherapie?

Ist Tiefenpsychologie im Rückgang?

Was braucht ein Mensch mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung von einem Psychotherapeuten hinsichtlich seiner Bedürfnisse?

Accepted Answer

Im Internal Family Systems (IFS)-Modell nach Richard C. Schwartz werden innere Anteile („Parts“) und das „Selbst“ unterschieden. Die Arbeit mit IFS folgt typischerweise diesen sechs Schritten in sinnvoller Reihenfolge: 1. **Kontakt aufnehmen**: Einen inneren Anteil identifizieren und bewusst wahrnehmen. 2. **Trennen (Disidentifikation)**: Sich vom Anteil distanzieren, um aus der Perspektive des Selbst zu beobachten. 3. **Den Anteil kennenlernen**: Den Anteil nach seinen Gefühlen, Absichten und seiner Rolle befragen. 4. **Verstehen und Wertschätzen**: Die positive Absicht und Funktion des Anteils anerkennen. 5. **Befreiung von Lasten**: Den Anteil dabei unterstützen, alte, belastende Überzeugungen oder Gefühle loszulassen. 6. **Integration und Harmonie**: Den Anteil in das innere System reintegrieren und für ein harmonisches Miteinander sorgen. Diese Schritte können je nach Situation variieren, bilden aber einen bewährten Leitfaden für die IFS-Arbeit.

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Themenzentrierte Interaktion (TZI) und humanistische Psychotherapie werden weder der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie (TP) noch der Verhaltenstherapie (VT) eindeutig zugeordnet. - **Them... [mehr]

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Themenzentrierte Interaktion (TZI) und humanistische Psychotherapie werden weder der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie (TP) noch der Verhaltenstherapie (VT) eindeutig zugeordnet. - **Themenzentrierte Interaktion (TZI)** ist ein gruppenpädagogisches Konzept, das von Ruth Cohn entwickelt wurde. Es basiert auf humanistischen und gruppendynamischen Ansätzen und wird vor allem in der Gruppenarbeit, Supervision und Pädagogik eingesetzt, nicht primär als Psychotherapieverfahren. - **Humanistische Psychotherapie** ist ein eigenständiger Ansatz, der auf humanistischen Prinzipien wie Selbstverwirklichung, persönlichem Wachstum und Authentizität basiert. Zu den bekanntesten humanistischen Verfahren zählen die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, die Gestalttherapie und die Psychodrama. **Zuordnung:** - **TP (Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie):** basiert auf psychoanalytischen Konzepten (z.B. unbewusste Konflikte, Kindheitserfahrungen). - **VT (Verhaltenstherapie):** basiert auf lerntheoretischen und kognitiven Modellen (z.B. Verhaltensänderung durch Konditionierung, kognitive Umstrukturierung). **Fazit:** TZI und humanistische Psychotherapie sind eigenständige Ansätze und werden in der Regel **weder der TP noch der VT** zugeordnet. Sie gehören vielmehr zum Bereich der **humanistischen Therapieverfahren**. In Deutschland sind sie (mit Ausnahme der Gesprächspsychotherapie) nicht als eigenständige Richtlinienverfahren anerkannt. Weitere Informationen: - [Themenzentrierte Interaktion (Wikipedia)](https://de.wikipedia.org/wiki/Themenzentrierte_Interaktion) - [Humanistische Psychotherapie (Wikipedia)](https://de.wikipedia.org/wiki/Humanistische_Psychotherapie)

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Die Tiefenpsychologie, zu der unter anderem die Psychoanalyse nach Freud sowie die Analytische Psychologie nach Jung zählen, hat in den letzten Jahrzehnten an Bedeutung im Vergleich zu anderen ps... [mehr]

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Die Tiefenpsychologie, zu der unter anderem die Psychoanalyse nach Freud sowie die Analytische Psychologie nach Jung zählen, hat in den letzten Jahrzehnten an Bedeutung im Vergleich zu anderen psychotherapeutischen Verfahren wie der Verhaltenstherapie oder der kognitiven Verhaltenstherapie verloren. Das liegt vor allem daran, dass letztere Methoden stärker empirisch erforscht und ihre Wirksamkeit in vielen Studien nachgewiesen wurde. In Deutschland ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie jedoch weiterhin ein anerkanntes und von den Krankenkassen bezahltes Verfahren. Auch in der Ausbildung von Psychotherapeut:innen spielt sie eine wichtige Rolle. International, insbesondere im angloamerikanischen Raum, ist die Bedeutung der Tiefenpsychologie allerdings deutlich zurückgegangen. Zusammengefasst: Die Tiefenpsychologie ist nicht verschwunden, aber ihre Bedeutung im Vergleich zu anderen Therapieformen ist gesunken. Sie wird heute oft als eine von mehreren möglichen Herangehensweisen gesehen, nicht mehr als die dominierende Richtung in der Psychotherapie.

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Ein Mensch mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS) hat häufig spezifische Bedürfnisse im therapeutischen Kontext. Grundsätzlich sucht er oft nach Anerkennung, Be... [mehr]

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Ein Mensch mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS) hat häufig spezifische Bedürfnisse im therapeutischen Kontext. Grundsätzlich sucht er oft nach Anerkennung, Bestätigung und Wertschätzung, da das Selbstwertgefühl meist fragil ist, auch wenn es nach außen anders wirkt. Von einem Psychotherapeuten braucht eine solche Person: 1. **Empathie und Wertschätzung:** Der Therapeut sollte eine wertschätzende, nicht wertende Haltung einnehmen, um das Vertrauen des Patienten zu gewinnen und eine tragfähige therapeutische Beziehung aufzubauen. 2. **Klare Grenzen:** Gleichzeitig ist es wichtig, klare und konsistente Grenzen zu setzen, da Menschen mit NPS dazu neigen können, therapeutische Beziehungen zu idealisieren oder abzuwerten. 3. **Struktur und Transparenz:** Ein strukturierter Therapieprozess hilft, Unsicherheiten zu vermeiden und gibt dem Patienten Orientierung. 4. **Förderung von Selbstreflexion:** Der Therapeut sollte den Patienten behutsam dazu anregen, sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren, ohne ihn zu beschämen oder zu kritisieren. 5. **Unterstützung bei der Emotionsregulation:** Menschen mit NPS haben oft Schwierigkeiten, mit negativen Gefühlen umzugehen. Hier kann der Therapeut helfen, alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln. 6. **Langfristige Perspektive:** Veränderungen bei einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind meist ein langwieriger Prozess. Geduld und Ausdauer sind daher auf beiden Seiten wichtig. Das Ziel der Therapie ist es, das Selbstwertgefühl zu stabilisieren, zwischenmenschliche Kompetenzen zu verbessern und einen realistischeren Umgang mit eigenen Schwächen und Stärken zu fördern.