Es ist wichtig, in einer solchen Situation ruhig und besonnen zu handeln. Hier sind einige Schritte, die du in Betracht ziehen kannst: 1. **Gespräch suchen**: Versuche, ein offenes und ehrliches... [mehr]
Kontrollwahn, auch als Kontrollzwang oder Kontrollsucht bezeichnet, ist ein psychologisches Phänomen, bei dem eine Person ein übermäßiges Bedürfnis hat, Kontrolle über Situationen, Ereignisse oder andere Menschen auszuüben. Dies kann sich in verschiedenen Verhaltensweisen äußern, wie z.B. ständiges Überprüfen, Mikromanagement oder das Unvermögen, Aufgaben zu delegieren. Kontrollwahn kann zu Stress, Angst und zwischenmenschlichen Konflikten führen und ist oft mit Angststörungen oder Zwangsstörungen verbunden. Eine Therapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie, kann helfen, diese Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern.
Es ist wichtig, in einer solchen Situation ruhig und besonnen zu handeln. Hier sind einige Schritte, die du in Betracht ziehen kannst: 1. **Gespräch suchen**: Versuche, ein offenes und ehrliches... [mehr]