Wie bereitet man Meerrettichblätter so zu, dass sie gut ess- und kaubar werden?

Antwort

Meerrettichblätter sind essbar, aber sie sind roh oft recht scharf und etwas zäh. Damit sie gut ess- und kaubar werden, kannst du sie wie folgt zubereiten: 1. **Junge Blätter verwenden:** Am besten eignen sich die jungen, zarten Blätter, da ältere Blätter oft faserig und sehr scharf sind. 2. **Waschen:** Die Blätter gründlich waschen, um Schmutz und eventuelle Insekten zu entfernen. 3. **Blanchieren:** Die Blätter für 1–2 Minuten in kochendes Wasser geben und anschließend in Eiswasser abschrecken. Dadurch werden sie weicher und die Schärfe nimmt ab. 4. **Klein schneiden:** Die blanchierten Blätter in feine Streifen oder Stücke schneiden. 5. **Weiterverarbeiten:** - **Als Gemüse:** In etwas Öl mit Zwiebeln und Knoblauch anbraten, eventuell mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. - **Im Salat:** Die blanchierten und abgekühlten Blätter klein schneiden und unter gemischte Salate geben. - **In Suppen oder Eintöpfen:** Wie Spinat verwenden und am Ende der Garzeit zugeben. 6. **Optional marinieren:** Die blanchierten Blätter mit Essig, Öl, Salz und Gewürzen marinieren – ähnlich wie Spinat oder Mangold. Tipp: Die Schärfe der Blätter nimmt durch das Blanchieren deutlich ab, bleibt aber leicht erhalten und gibt Gerichten eine interessante Note.

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