Was hilft gegen Husten?

Gegen Husten helfen verschiedene Maßnahmen, abhängig von der Ursache (z. B. Erkältung, Reizung, Allergie): 1. **Viel trinken:** Warme Getränke wie Tee (z. B. mit Honig oder Thymian) können den Hals beruhigen und Schleim lösen. 2. **Luftfeuchtigkeit erhöhen:** Trockene Luft reizt die Atemwege. Ein Luftbefeuchter oder feuchte Tücher im Raum helfen. 3. **Inhalieren:** Inhalation mit heißem Wasserdampf (ggf. mit Kamille oder Salz) kann die Atemwege befeuchten und Schleim lösen. 4. **Hustenstiller oder -löser:** Je nach Art des Hustens (trocken oder produktiv) gibt es rezeptfreie Medikamente aus der Apotheke. Bei trockenem Reizhusten helfen Hustenstiller, bei verschleimtem Husten Hustenlöser. 5. **Hausmittel:** Honig (nicht für Kinder unter 1 Jahr!), Zwiebelsirup oder Salbeitee sind bewährte Hausmittel. 6. **Schonung:** Ausreichend Ruhe unterstützt das Immunsystem. Wichtig: Hält der Husten länger als 2 Wochen an, ist sehr stark, blutig oder mit Atemnot/Fieber verbunden, sollte ein Arzt aufgesucht werden.