Tut es gut, sich selbst zu befriedigen?

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Es ist ganz normal, dass Menschen unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche haben, und die Selbstbefriedigung kann für viele eine gesunde Möglichkeit sein, sexuelle Spannungen abzubauen und das eigene Körperbewusstsein zu fördern. Es kann auch zur Entspannung und zum Stressabbau beitragen. Wichtig ist, dass dies in einem gesunden und respektvollen Rahmen geschieht.

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Gründe, ganz auf Alkohol zu verzichten, gibt es viele: Gesundheit: geringeres Risiko für Lebererkrankungen, Bluthochdruck, Krebs, Schlafprobleme und psychische Belastungen. Besserer Schlaf u...