Kollagen ist ein Strukturprotein, das im menschlichen Körper eine wichtige Rolle für Haut, Knochen, Gelenke, Sehnen und Bindegewebe spielt. Es besteht aus insgesamt 18 bis 20 verschiedenen A... [mehr]
Warum tut mir der Kontakt zu einem Freund nach einem Besuch nicht gut?
AntwortEs ist völlig normal, dass man nach einem Treffen mit bestimmten Menschen ein ungutes Gefühl haben kann. Das kann verschiedene Gründe haben, zum Beispiel unterschiedliche Erwartungen, unausgesprochene Konflikte, negative Stimmung oder einfach eine nicht passende „Chemie“. Manchmal spürt man auch, dass der Kontakt einem emotional oder mental nicht guttut, ohne es genau benennen zu können. Es kann helfen, kurz zu reflektieren: Gab es bestimmte Situationen oder Gespräche, die dich gestört haben? Hast du dich vielleicht nicht wohl oder respektiert gefühlt? Oder war es einfach die allgemeine Atmosphäre? Wenn du öfter nach dem Kontakt mit dieser Person ein schlechtes Gefühl hast, ist es sinnvoll, auf dein Bauchgefühl zu hören und dir zu überlegen, wie du in Zukunft damit umgehen möchtest. Manchmal hilft es auch, mit jemandem darüber zu sprechen oder dem Freund gegenüber ehrlich zu sein, falls du das Gefühl hast, dass es angebracht ist. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle – es ist okay, Grenzen zu setzen und Kontakte zu reduzieren, die dir nicht guttun.
