Eine Erkältung „kommt“ nach einem Tag meist nicht wirklich zurück – typischer ist, dass die Symptome in Wellen schwanken oder dass du dich zu früh wieder belastet hast...
Kann man beim Abklingen einer Erkältung ohne Fieber normales Physiotraining machen?
Antwort vomWenn bei einer Erkältung kein Fieber aufgetreten ist und die akuten Symptome (wie starke Halsschmerzen, Husten, Gliederschmerzen oder starke Erschöpfung) weitgehend abgeklungen sind, ist moderates Training – insbesondere Physiotherapie – in der Regel wieder möglich. Es ist jedoch wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und das Training langsam zu steigern. Bei Unsicherheiten oder anhaltenden Beschwerden sollte vor Wiederaufnahme des Trainings ein Arzt oder die behandelnde Physiotherapeutin konsultiert werden.
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