Wie viel Mikroplastik nimmt ein deutscher Durchschnittsbürger täglich auf und wie geschieht das?

Der deutsche Durchschnittsbürger nimmt Schätzungen zufolge täglich etwa 0,1 bis 5 Milligramm Mikroplastik auf. Die genauen Werte variieren je nach Studie und Methode, aber eine oft zitierte Zahl ist etwa 5 Gramm pro Woche (das entspricht etwa dem Gewicht einer Kreditkarte), was auf den Tag heruntergerechnet etwa 0,7 Gramm wären. Diese Zahl ist jedoch umstritten und gilt als obere Schätzung.

**Aufnahmewege von Mikroplastik:**
1. **Nahrung:** Mikroplastik gelangt über Lebensmittel wie Fisch, Meeresfrüchte, Salz, Honig, Bier und Trinkwasser in den Körper. Besonders betroffen sind Meeresprodukte, da sie Mikroplastik aus dem Wasser aufnehmen.
2. **Trinkwasser:** Sowohl Leitungswasser als auch Mineralwasser in Flaschen können Mikroplastikpartikel enthalten.
3. **Luft:** Mikroplastikpartikel können eingeatmet werden, insbesondere in Innenräumen, wo sich Fasern aus Textilien und Staub ansammeln.
4. **Kosmetika:** Einige Kosmetikprodukte enthalten Mikroplastik, das über die Haut aufgenommen werden kann, wobei die Aufnahme über die Haut als sehr gering gilt.

**Quellen und weitere Informationen:**
- [Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)](https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zu_mikroplastik_in_lebensmitteln-199844.html)
- [Umweltbundesamt](https://www.umweltbundesamt.de/themen/chemikalien/mikroplastik)
- [WWF-Studie zu Mikroplastik](https://www.wwf.de/themen-projekte/umweltverschmutzung/plastik/mikroplastik)

Die gesundheitlichen Auswirkungen der Mikroplastikaufnahme sind noch nicht abschließend geklärt. Die Forschung dazu läuft weltweit auf Hochtouren.