Mikrowellenrezept ohne Avocado zum Sattwerden?

Antwort

Ein einfaches Rezept für die Mikrowelle, das sättigend ist und keine Avocado enthält, ist ein Mikrowellen-Omelett. Hier ist, wie du es zubereiten: **Zutaten:** - 2 Eier - 2 Esslöffel Milch - Salz und Pfeffer nach Geschmack - Optional: Gemüse wie Paprika, Zwiebeln oder Spinat, geriebener Käse, Schinken oder andere Zutaten nach Wahl **Zubereitung:** 1. Schlage die Eier in eine mikrowellengeeignete Schüssel und füge die Milch hinzu. 2. Würze mit Salz und Pfeffer und verrühre alles gut. 3. Füge nach Belieben Gemüse oder andere Zutaten hinzu. 4. Stelle die Schüssel in die Mikrowelle und koche das Omelett für etwa 1-2 Minuten auf hoher Stufe. Überprüfe nach 1 Minute, ob es schon fest ist, und koche es gegebenenfalls weiter. 5. Lass das Omelett kurz abkühlen, bevor du es servierst. Dieses Rezept ist schnell, einfach und kann nach deinem Geschmack angepasst werden!

Kategorie: Essen Tags: Mikrowelle Essen Rezept
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