Kohlrabi ist sehr kalorienarm: roh hat er etwa 25–30 kcal pro 100 g. Entscheidend ist deshalb meist nicht der Kohlrabi selbst, sondern was du bei der Zubereitung dazugibst. Roh schmeckt er mild...
Snack zum Kaffee mit wenig kcal und Zucker?
Antwort vomAls Snack zum Kaffee, der wenig Kalorien und Zucker enthält, eignen sich folgende Optionen: 1. **Nüsse**: Eine kleine Menge Mandeln oder Walnüsse kann sättigend sein und gesunde Fette liefern. 2. **Gemüsesticks**: Karotten, Gurken oder Paprika sind kalorienarm und bieten einen frischen Crunch. 3. **Reiswaffeln**: Diese sind leicht und enthalten wenig Kalorien. Du kannst sie pur oder mit etwas Avocado genießen. 4. **Joghurt**: Ein Naturjoghurt ohne Zuckerzusatz ist eine gute Wahl. Du kannst ihn mit ein paar Beeren verfeinern. 5. **Hüttenkäse**: Dieser ist proteinreich und hat wenig Zucker. Er kann pur oder mit Kräutern genossen werden. 6. **Dunkle Schokolade**: Ein kleines Stück (mindestens 70% Kakao) kann eine süße, aber kalorienbewusste Option sein. Diese Snacks sind nicht nur kalorienarm, sondern auch nährstoffreich und passen gut zu einer Tasse Kaffee.
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