20 Gramm Heidelbeeren enthalten etwa 11 bis 12 Kalorien. Heidelbeeren sind kalorienarm und reich an Vitaminen sowie Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Snack-Option macht.
Nachtisch mit Sojamilch und wenig Kalorien?
AntwortEin Nachtisch mit Sojamilch und wenig Kalorien könnte ein Sojamilch-Pudding sein. Hier ist ein einfaches Rezept: **Zutaten:** - 500 ml Sojamilch - 2 EL Maisstärke - 2-3 EL Süßstoff oder ein anderes kalorienarmes Süßungsmittel - 1 TL Vanilleextrakt **Zubereitung:** 1. In einem kleinen Topf die Maisstärke mit etwas Sojamilch glatt rühren. 2. Die restliche Sojamilch hinzufügen und unter ständigem Rühren erhitzen, bis die Mischung eindickt. 3. Den Süßstoff und das Vanilleextrakt einrühren. 4. Den Pudding in Schalen füllen und abkühlen lassen. Dieser Pudding ist leicht, kalorienarm und kann nach Belieben mit frischen Früchten oder einer Prise Zimt verfeinert werden.
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Kann man Coca-Cola Zero während des Intervallfastens trinken?
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Wie hoch ist mein täglicher Kalorienbedarf?
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