Hochkalorische Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die speziell entwickelt wurden, um eine hohe Menge an Kalorien auf kleinem Volumen zu liefern. Sie werden häufig eingesetzt bei Mensche... [mehr]
Ein normales Brötchen (etwa 50-60 Gramm) hat ungefähr 130-150 Kalorien. Der genaue Kaloriengehalt kann je nach Rezeptur und Größe des Brötchens variieren.
Hochkalorische Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die speziell entwickelt wurden, um eine hohe Menge an Kalorien auf kleinem Volumen zu liefern. Sie werden häufig eingesetzt bei Mensche... [mehr]
Hochkalorische Zusatznahrung bezeichnet spezielle Nahrungsmittel oder Trinknahrungen, die besonders viele Kalorien und oft auch zusätzliche Nährstoffe (wie Eiweiß, Vitamine und Mineral... [mehr]
Um den Jojo-Effekt zu vermeiden, ist es wichtig, nachhaltige und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, anstatt kurzfristige Diäten oder radikale Maßnahmen zu ergreifen. Hier einige Tipps: 1.... [mehr]
Ein Esslöffel Öl (ca. 10–15 ml, je nach Füllhöhe) enthält etwa 90–120 Kalorien. Der genaue Wert hängt von der Ölsorte und der exakten Menge ab, da 1 ml &... [mehr]
Eine Avocado enthält durchschnittlich etwa 160 Kalorien pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Eine mittelgroße Avocado (ca. 200–250 Gramm, mit Kern und Schale) liefert somit etwa 320–400... [mehr]
100 g Honig enthalten etwa 300–320 Kilokalorien (kcal), abhängig von Sorte und Wassergehalt. Der Durchschnittswert liegt bei ca. 306 kcal pro 100 g.
Eine antientzündliche Ernährung zielt darauf ab, Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren. Sie basiert vor allem auf dem Verzehr von viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, g... [mehr]
Die genaue Kalorienzahl eines Iglo-Fischstäbchens ohne Panade lässt sich nur schätzen, da die Herstellerangaben sich immer auf das gesamte Fischstäbchen inklusive Panade beziehen.... [mehr]
Der Kaloriengehalt eines Fischstäbchens ohne die Kruste hängt von der Fischsorte und dem genauen Anteil des Fischfilets ab. In der Regel besteht ein Fischstäbchen hauptsächlich aus... [mehr]
Die DGE-Empfehlungen (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) sollen helfen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Sie geben wissenschaftlich fundierte Richtlinien, wie viel und was man... [mehr]