Kalorien von halbem Elinas Naturjoghurt und einer Dose Saupiquet Thunfisch?

Antwort

Um die Kalorien für einen halben Becher Elinas Naturjoghurt und eine Dose Saupiquet Thunfisch zu bestimmen, sind hier die ungefähren Werte: - **Elinas Naturjoghurt (100 g)**: Etwa 60-70 Kalorien. Ein halber Becher (ca. 125 g) hätte somit etwa 75-90 Kalorien. - **Saupiquet Thunfisch (eine Dose, ca. 150 g)**: Ungefähr 200-250 Kalorien, abhängig von der Zubereitungsart (in Öl oder Wasser). Zusammengefasst: Ein halber Becher Naturjoghurt hat etwa 75-90 Kalorien und eine Dose Thunfisch etwa 200-250 Kalorien. Insgesamt wären das also etwa 275-340 Kalorien.

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