Wie viele Kalorien hat Couscous Salat?

Antwort vom

Die Kalorienanzahl eines Couscous-Salats mit Tomaten, Gurke, Petersilie und Paprika kann variieren, je nach den genauen Mengen und den verwendeten Zutaten. Hier ist eine grobe Schätzung für eine Portion (ca. 200-250 g): - **Couscous (100 g, gekocht):** ca. 112 Kalorien - **Tomaten (100 g):** ca. 18 Kalorien - **Gurke (100 g):** ca. 16 Kalorien - **Paprika (100 g):** ca. 31 Kalorien - **Petersilie (10 g):** ca. 4 Kalorien Zusammen ergibt das etwa 181 Kalorien für eine Portion von 200-250 g. Beachte, dass zusätzliche Zutaten wie Olivenöl, Zitronensaft oder andere Dressings die Kalorienanzahl erhöhen können.

Neue Frage stellen

Verwandte Fragen

Wie viele Kalorien hat ein normales Brötchen?

Ein normales Brötchen (ca. 50–60 g) hat typischerweise etwa **130–170 kcal**. Je nach Größe und Rezept kann es auch etwas darunter oder darüber liegen.

Wie viele Kalorien hat eine kleine Laugenstange?

Eine kleine Laugenstange hat typischerweise etwa **180–250 kcal**. - **Faustregel:** ca. **250–300 kcal pro 100 g** - **Kleine Laugenstange (ca. 60–80 g):** ca. **150–240 kcal...

Wie viele Kalorien hat eine 500g Packung Bratwurst ohne Darm?

Der Kaloriengehalt einer 500g Packung Bratwurst ohne Darm hängt von den genauen Zutaten und dem Fettgehalt ab. Im Durchschnitt enthalten rohe Bratwürste etwa 250–300 kcal pro 100g. Re...

Wie viele Kalorien hat das?

Deine Frage ist unvollständig. Bitte gib an, auf welches Lebensmittel oder Gericht du dich beziehst, damit eine genaue Kalorienangabe gemacht werden kann.

Kann man jungen Blattspinat roh als Salat essen?

Ja, jungen Blattspinat kannst du problemlos roh als Salat essen. Junge Spinatblätter sind zart, mild im Geschmack und eignen sich hervorragend für Salate. Sie enthalten viele Vitamine und Mi...

Hat Kaffeeweißer Kalorien beim Intervallfasten?

Ja, Kaffeeweißer enthält in der Regel Kalorien. Die genaue Menge hängt vom Produkt ab, liegt aber meist zwischen 10 und 40 Kalorien pro Portion (ca. 2–5 g Pulver). Kaffeewei&szli...

Welche Gemüsesorten eignen sich für gedünstete Salate mit Kichererbsen?

Für gedünstete Salate in Verbindung mit Kichererbsen eignen sich besonders folgende Gemüsesorten: - Zuc - Paprika (rot, gelb, grün) - Aubergine - Brokkoli - Karotten - F...