Haribo Rainbow Sauer enthält pro 100 Gramm etwa 340–350 Kalorien (kcal). Die genaue Kalorienzahl kann je nach Verpackung leicht variieren, daher empfiehlt es sich, die Nährwertangaben... [mehr]
Ein Eti Cibebe Keks wiegt in der Regel weniger als 20 g pro Stück. Die Angabe „20 g hat 89 kcal“ bezieht sich auf die Portionsgröße, nicht auf einen einzelnen Keks. Das bedeutet: - 20 g Eti Cibebe Keks enthalten 89 kcal. - Ein einzelner Keks wiegt meist etwa 4–5 g (je nach Packung und Sorte). - Ein Keks hat also ungefähr 18–22 kcal. Die genaue Kalorienzahl pro Keks hängt vom Gewicht des einzelnen Kekses ab. Am besten wiegst du einen Keks ab und rechnest dann entsprechend um: **Rechenbeispiel:** Wenn ein Keks 5 g wiegt: (89 kcal / 20 g) × 5 g = 22,25 kcal pro Keks Weitere Infos findest du auf der [offiziellen Eti-Website](https://www.etietieti.com.tr/urunler/cibebe-biskuvi-172).
Haribo Rainbow Sauer enthält pro 100 Gramm etwa 340–350 Kalorien (kcal). Die genaue Kalorienzahl kann je nach Verpackung leicht variieren, daher empfiehlt es sich, die Nährwertangaben... [mehr]
Eine halbe Avocado ohne Kern und Schale enthält etwa 120–160 Kalorien, abhängig von Größe und Sorte. Im Durchschnitt wiegt eine halbe Avocado ca. 70–100 g, was etwa 14... [mehr]
Hier sind einige Hauptgerichte, die etwa 500 kcal und mindestens 30 g Eiweiß enthalten und sich einfach zubereiten lassen: **1. Hähnchenbrust mit Brokkoli und Reis** - 150 g Hähnche... [mehr]
Hier sind drei Beispiele für Hauptgerichte, die etwa 500 kcal und mindestens 30 g Eiweiß enthalten und sich leicht zubereiten lassen: **1. Hähnchenbrust mit Brokkoli und Reis** - 15... [mehr]
Hier ist ein einfaches vegetarisches Rezept, das deinen Vorgaben entspricht: **Vegetarische Quark-Gemüse-Bowl** **Zutaten (für 1 Portion):** - 250 g Magerquark (ca. 170 kcal, 30 g Eiwei&sz... [mehr]
Hier ist ein einfaches Rezept für ein ausgewogenes Mittagessen mit ca. 400–500 Kalorien und 20–30 g Eiweiß: **Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Reis** **Zutaten (für 1... [mehr]
Ein einzelner Cicibebe-Keks (beliebte Babykekse aus der Türkei) wiegt etwa 5 Gramm und enthält ungefähr 20–22 Kalorien pro Stück. Die genaue Kalorienzahl kann je nach Herstel... [mehr]
Die Kalorienzahl eines Matcha Latte mit Mandelmilch (ohne Sirup) hängt von der verwendeten Mandelmilch und der Menge an Matcha ab. Hier eine ungefähre Berechnung für 450 ml: **1. Mande... [mehr]
Der Kaloriengehalt einer frisch zubereiteten Salami-Pizza mit 28 cm Durchmesser hängt von den genauen Zutaten und deren Menge ab. Eine typische Salami-Pizza dieser Größe enthält j... [mehr]
20 Gramm Heidelbeeren enthalten etwa 11 bis 12 Kalorien. Heidelbeeren sind kalorienarm und reich an Vitaminen sowie Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Snack-Option macht.