100 g Vollkornbrot enthalten durchschnittlich etwa 200–230 kcal. Der genaue Wert kann je nach Rezeptur und Hersteller leicht variieren.
Wie viele Kalorien hat ein einzelner Eti Cibebe Keks?
AntwortEin Eti Cibebe Keks wiegt in der Regel weniger als 20 g pro Stück. Die Angabe „20 g hat 89 kcal“ bezieht sich auf die Portionsgröße, nicht auf einen einzelnen Keks. Das bedeutet: - 20 g Eti Cibebe Keks enthalten 89 kcal. - Ein einzelner Keks wiegt meist etwa 4–5 g (je nach Packung und Sorte). - Ein Keks hat also ungefähr 18–22 kcal. Die genaue Kalorienzahl pro Keks hängt vom Gewicht des einzelnen Kekses ab. Am besten wiegst du einen Keks ab und rechnest dann entsprechend um: **Rechenbeispiel:** Wenn ein Keks 5 g wiegt: (89 kcal / 20 g) × 5 g = 22,25 kcal pro Keks Weitere Infos findest du auf der [offiziellen Eti-Website](https://www.etietieti.com.tr/urunler/cibebe-biskuvi-172).
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