Was ist der Unterschied zwischen unsicher-ängstlichem und unsicher-vermeidendem Bindungsstil?

Der Unterschied zwischen einem unsicher-ängstlichen und einem unsicher-vermeidenden Bindungsstil liegt vor allem darin, wie Menschen mit Nähe, Distanz und ihren eigenen Gefühlen in Beziehungen umgehen:

**Unsicher-ängstlicher Bindungsstil:**
- Menschen mit diesem Bindungsstil haben ein starkes Bedürfnis nach Nähe und Bestätigung.
- Sie fürchten, verlassen oder nicht genug geliebt zu werden.
- Sie sind oft sehr sensibel für die Signale ihres Partners und reagieren schnell mit Sorge oder Eifersucht, wenn sie sich nicht sicher fühlen.
- Ihr Verhalten kann klammernd oder fordernd wirken, weil sie ständig nach Sicherheit suchen.

**Unsicher-vermeidender Bindungsstil:**
- Menschen mit diesem Bindungsstil haben Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen und sich emotional zu öffnen.
- Sie versuchen, unabhängig zu bleiben und ihre Gefühle zu kontrollieren.
- Sie wirken oft distanziert oder zurückhaltend, besonders wenn es um emotionale Themen geht.
- Sie vermeiden es, sich auf andere zu verlassen, und ziehen sich eher zurück, wenn Beziehungen zu eng werden.

**Zusammengefasst:**
Unsicher-ängstliche Personen suchen Nähe und Bestätigung, haben aber Angst vor Zurückweisung. Unsicher-vermeidende Personen hingegen meiden Nähe und emotionale Abhängigkeit, weil sie Angst vor Verletzlichkeit haben.