Was ist interpersonelle Therapie?

Question

Was ist interpersonelle Therapie?

Antwort

Verwandte Fragen

Welche Fragen eignen sich in der Gruppentherapie zum Thema negatives Feedback und Selbstwert?

Ist es normal, Angst vor dem konkreter Werden einer Beziehung zu haben?

Kann ein Narzisst durch Therapie geheilt werden?

Wie funktioniert EMDR?

Was ist eine narzisstische Beziehung?

Was bedeutet es, eine Beziehung nicht reflektieren zu können?

Hildegard Peplau Phasen der zwischenmenschlichen Beziehung?

Verminderte Aktivität des visuellen Cortex bei Depression?

Wie oft ist eine problematische Beziehung zu den Eltern Auslöser für psychische Erkrankungen?

Was ist der Kerngedanke der systemischen Familientherapie?

Accepted Answer

Die Interpersonelle Therapie (IPT) ist eine zeitlich begrenzte, strukturierte Form der Psychotherapie, die sich auf zwischenmenschliche Beziehungen und soziale Rollen konzentriert. Ursprünglich wurde sie zur Behandlung von Depressionen entwickelt, wird aber heute auch bei anderen psychischen Störungen wie Angststörungen oder Essstörungen eingesetzt. Ziel der IPT ist es, aktuelle zwischenmenschliche Probleme zu identifizieren und zu bearbeiten, die mit der Entstehung oder Aufrechterhaltung psychischer Symptome zusammenhängen. Typische Themenbereiche sind: - Trauer um einen Verlust - Konflikte in Beziehungen - Rollenveränderungen (z. B. durch Scheidung, Arbeitsplatzwechsel) - Soziale Isolation oder Schwierigkeiten, neue Beziehungen aufzubauen Die Therapie dauert meist 12–20 Sitzungen. Zu Beginn werden die wichtigsten zwischenmenschlichen Probleme gemeinsam mit dem Therapeuten identifiziert. Im weiteren Verlauf werden konkrete Strategien entwickelt, um Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, Konflikte zu lösen und soziale Unterstützung zu stärken. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Interpersonelle Psychotherapie](https://www.dgipt.de/) oder auf [Wikipedia](https://de.wikipedia.org/wiki/Interpersonelle_Therapie).

Accepted Answer

Im Rahmen einer Gruppentherapie zum Thema „negatives Feedback im Bezug auf den eigenen Selbstwert“ können folgende Fragen hilfreich sein: 1. Wie fühlt es sich für dich an,... [mehr]

Accepted Answer

Im Rahmen einer Gruppentherapie zum Thema „negatives Feedback im Bezug auf den eigenen Selbstwert“ können folgende Fragen hilfreich sein: 1. Wie fühlt es sich für dich an, wenn du negatives Feedback erhältst? 2. Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf, wenn jemand dich kritisiert? 3. Kannst du dich an eine Situation erinnern, in der negatives Feedback deinen Selbstwert besonders beeinflusst hat? 4. Wie unterscheidest du zwischen konstruktiver Kritik und verletzendem Feedback? 5. Was hilft dir dabei, negatives Feedback nicht persönlich zu nehmen? 6. Wie reagierst du normalerweise auf negatives Feedback – eher mit Rückzug, Wut oder dem Versuch, dich zu rechtfertigen? 7. Gibt es Menschen, deren Feedback dich besonders trifft? Warum glaubst du, ist das so? 8. Wie gehst du mit deinem inneren Kritiker um? 9. Welche Strategien hast du entwickelt, um deinen Selbstwert unabhängig von der Meinung anderer zu stärken? 10. Was würdest du dir von anderen wünschen, wenn sie dir negatives Feedback geben? Diese Fragen können den Austausch in der Gruppe anregen und helfen, eigene Muster im Umgang mit Kritik und Selbstwert zu erkennen.

Accepted Answer

Ja, es ist völlig normal, beim konkreter Werden einer Beziehung Angst oder Unsicherheit zu empfinden. Viele Menschen erleben in dieser Phase gemischte Gefühle, weil sich einiges verände... [mehr]

Accepted Answer

Ja, es ist völlig normal, beim konkreter Werden einer Beziehung Angst oder Unsicherheit zu empfinden. Viele Menschen erleben in dieser Phase gemischte Gefühle, weil sich einiges verändert: Erwartungen steigen, Verbindlichkeit nimmt zu und die eigene Verletzlichkeit wächst. Solche Ängste können aus früheren Erfahrungen, Unsicherheiten oder einfach aus der Bedeutung, die eine Beziehung für das eigene Leben hat, entstehen. Wichtig ist, offen mit sich selbst und gegebenenfalls mit dem Partner oder der Partnerin über diese Gefühle zu sprechen. Das kann helfen, die Ängste besser zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu finden.

Accepted Answer

Narzissmus, insbesondere in Form der narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS), gilt in der Psychologie als eine tief verwurzelte Persönlichkeitsstruktur. Eine „Heilung“ i... [mehr]

Accepted Answer

Narzissmus, insbesondere in Form der narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS), gilt in der Psychologie als eine tief verwurzelte Persönlichkeitsstruktur. Eine „Heilung“ im klassischen Sinne ist selten, da Persönlichkeitsmerkmale sehr stabil sind. Allerdings kann eine Psychotherapie, insbesondere eine langjährige, dabei helfen, problematische Verhaltensweisen und Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Menschen mit narzisstischen Zügen oder einer NPS können durch Therapie lernen, empathischer zu werden, ihre Beziehungen zu verbessern und besser mit Kritik oder Misserfolgen umzugehen. Der Erfolg hängt stark von der Motivation des Betroffenen ab, sich auf die Therapie einzulassen und an sich zu arbeiten. Eine vollständige „Heilung“ ist also selten, aber eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität und des Umgangs mit anderen Menschen ist möglich.

Accepted Answer

EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (auf Deutsch: „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung“). Es handelt sich um eine psychothe... [mehr]

Accepted Answer

EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (auf Deutsch: „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung“). Es handelt sich um eine psychotherapeutische Methode, die vor allem zur Behandlung von Traumafolgestörungen wie der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) eingesetzt wird. Der Ablauf von EMDR sieht typischerweise so aus: 1. **Vorbereitung und Stabilisierung:** Zunächst wird gemeinsam mit der Therapeutin oder dem Therapeuten das belastende Ereignis identifiziert und der Ablauf erklärt. Es wird sichergestellt, dass du stabil genug bist, um die Behandlung durchzuführen. 2. **Fokussierung auf das Trauma:** Du wirst gebeten, dich an das belastende Ereignis zu erinnern, inklusive der dazugehörigen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. 3. **Bilaterale Stimulation:** Während du dich auf das Trauma konzentrierst, führt die Therapeutin oder der Therapeut eine bilaterale Stimulation durch. Am bekanntesten ist das Hin- und Herbewegen der Finger vor deinen Augen, denen du mit den Augen folgst. Alternativ können auch Töne oder leichte Berührungen (z. B. abwechselndes Antippen der Hände) eingesetzt werden. 4. **Verarbeitung:** Die bilaterale Stimulation soll helfen, die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten und neu zu bewerten. Nach jeder Stimulationseinheit wird besprochen, was du wahrgenommen oder gefühlt hast. 5. **Abschluss:** Die Sitzung wird mit einer Stabilisierung beendet, damit du dich nach der Behandlung wieder sicher fühlst. **Wirkmechanismus:** Die genaue Funktionsweise von EMDR ist noch nicht abschließend geklärt. Es wird angenommen, dass die bilaterale Stimulation die Informationsverarbeitung im Gehirn anregt, ähnlich wie es im REM-Schlaf (Traumschlaf) geschieht. Dadurch können belastende Erinnerungen „neu sortiert“ und weniger belastend abgespeichert werden. **Wissenschaftliche Anerkennung:** EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, deren Wirksamkeit insbesondere bei der Behandlung von Traumafolgestörungen durch zahlreiche Studien belegt ist. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Gesellschaft für EMDR](https://www.emdria.de/).

Accepted Answer

Eine narzisstische Beziehung ist eine Partnerschaft, in der mindestens eine Person ausgeprägte narzisstische Züge zeigt. Narzissmus ist durch ein übersteigertes Bedürfnis nach Bewu... [mehr]

Accepted Answer

Eine narzisstische Beziehung ist eine Partnerschaft, in der mindestens eine Person ausgeprägte narzisstische Züge zeigt. Narzissmus ist durch ein übersteigertes Bedürfnis nach Bewunderung, mangelndes Einfühlungsvermögen und ein grandioses Selbstbild gekennzeichnet. In Beziehungen äußert sich das oft durch: - Manipulation und Kontrolle des Partners - Fehlende Empathie und Rücksichtnahme - Starke Bedürftigkeit nach Aufmerksamkeit und Bestätigung - Abwertung oder Kritik am Partner, um sich selbst zu erhöhen - Schwierigkeiten, Verantwortung für eigenes Fehlverhalten zu übernehmen Für den Partner eines Narzissten kann eine solche Beziehung sehr belastend sein, da die eigenen Bedürfnisse oft ignoriert werden und emotionale Verletzungen häufig sind. Es ist wichtig, Warnsignale zu erkennen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Weitere Informationen findest du beispielsweise bei [Psychologie Heute](https://www.psychologie-heute.de/beziehung/artikel-detailansicht/39713-narzisstische-beziehungen.html) oder [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/krankheiten/narzissmus/).

Accepted Answer

Wenn jemand seine Beziehung nicht reflektieren kann, bedeutet das, dass die Person Schwierigkeiten hat, das eigene Verhalten, die Dynamik in der Partnerschaft oder die Gefühle und Bedürfniss... [mehr]

Accepted Answer

Wenn jemand seine Beziehung nicht reflektieren kann, bedeutet das, dass die Person Schwierigkeiten hat, das eigene Verhalten, die Dynamik in der Partnerschaft oder die Gefühle und Bedürfnisse beider Partner bewusst wahrzunehmen und zu hinterfragen. Das kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel: - **Fehlende Selbstwahrnehmung:** Manche Menschen sind sich ihrer eigenen Gefühle, Wünsche oder Verhaltensmuster nicht bewusst. - **Angst vor Konflikten:** Die Auseinandersetzung mit Problemen oder negativen Gefühlen wird vermieden, um Streit oder Unsicherheit zu umgehen. - **Mangelnde Kommunikationsfähigkeit:** Es fällt schwer, offen über Gefühle, Bedürfnisse oder Probleme zu sprechen. - **Fehlende Vorbilder oder Erfahrungen:** Wer in seinem Umfeld nie erlebt hat, wie Beziehungen reflektiert und konstruktiv gestaltet werden, tut sich oft schwer damit. - **Überforderung oder Stress:** In belastenden Lebensphasen bleibt wenig Raum für Selbstreflexion. Die fehlende Reflexion kann dazu führen, dass Probleme in der Beziehung nicht erkannt oder gelöst werden, Missverständnisse entstehen oder sich ungesunde Muster verfestigen. Reflexion ist jedoch lernbar – zum Beispiel durch Gespräche mit dem Partner, Tagebuchschreiben, Beratung oder Therapie. Weitere Informationen zum Thema Beziehung und Reflexion findest du beispielsweise bei [Pro Familia](https://www.profamilia.de/themen/partnerschaft) oder [Paartherapie.de](https://www.paartherapie.de/).

Accepted Answer

Hildegard Peplau, eine bedeutende Persönlichkeit in der Pflegewissenschaft, entwickelte ein Modell, das die Phasen zwischenmenschlicher Beziehungen in der Pflege beschreibt. Diese Phasen sind: 1... [mehr]

Accepted Answer

Hildegard Peplau, eine bedeutende Persönlichkeit in der Pflegewissenschaft, entwickelte ein Modell, das die Phasen zwischenmenschlicher Beziehungen in der Pflege beschreibt. Diese Phasen sind: 1. **Orientierungsphase**: In dieser Phase lernen sich Pflegekraft und Patient kennen. Der Patient äußert seine Bedürfnisse, und die Pflegekraft stellt Fragen, um Informationen zu sammeln. Vertrauen wird aufgebaut. 2. **Identifikationsphase**: Der Patient beginnt, sich mit der Pflegekraft zu identifizieren. Die Pflegekraft unterstützt den Patienten dabei, seine Probleme zu erkennen und zu benennen. Es entsteht eine stärkere emotionale Bindung. 3. **Nutzungsphase**: Der Patient nutzt die Unterstützung der Pflegekraft, um seine Probleme zu bewältigen. In dieser Phase wird die Beziehung aktiver und zielgerichteter, wobei die Pflegekraft den Patienten in seinen Bemühungen unterstützt. 4. **Trennungsphase**: Diese Phase tritt ein, wenn die Ziele erreicht sind und der Patient bereit ist, die Beziehung zu beenden. Die Pflegekraft hilft dem Patienten, die Erfahrungen zu reflektieren und den Übergang zu einem selbstständigen Leben zu gestalten. Diese Phasen verdeutlichen, wie wichtig die zwischenmenschliche Beziehung in der Pflege ist und wie sie zur Heilung und zum Wohlbefinden des Patienten beiträgt.

Accepted Answer

Ja, bei Depressionen wurde eine verminderte Aktivität im visuellen Cortex beobachtet. Studien zeigen, dass Menschen mit Depressionen oft eine reduzierte neuronale Aktivität in Bereichen des... [mehr]

Accepted Answer

Ja, bei Depressionen wurde eine verminderte Aktivität im visuellen Cortex beobachtet. Studien zeigen, dass Menschen mit Depressionen oft eine reduzierte neuronale Aktivität in Bereichen des Gehirns aufweisen, die für die Verarbeitung visueller Informationen zuständig sind. Dies kann sich in einer verminderten Fähigkeit äußern, visuelle Reize wahrzunehmen oder emotional auf sie zu reagieren. Diese Veränderungen können Teil der komplexen neurobiologischen Mechanismen sein, die mit Depressionen verbunden sind.

Accepted Answer

Eine problematische Beziehung zu den Eltern kann ein signifikanter Risikofaktor für die Entwicklung psychischer Erkrankungen sein. Studien zeigen, dass negative familiäre Beziehungen, insbes... [mehr]

Accepted Answer

Eine problematische Beziehung zu den Eltern kann ein signifikanter Risikofaktor für die Entwicklung psychischer Erkrankungen sein. Studien zeigen, dass negative familiäre Beziehungen, insbesondere in der Kindheit, mit einem erhöhten Risiko für verschiedene psychische Probleme wie Depressionen, Angststörungen und Persönlichkeitsstörungen verbunden sind. Die genauen Zahlen variieren je nach Studie und Population, aber es wird allgemein anerkannt, dass familiäre Konflikte, Vernachlässigung oder Missbrauch in der Kindheit langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder, der eine schwierige Beziehung zu den Eltern hat, zwangsläufig psychische Probleme entwickelt, da auch andere Faktoren wie genetische Veranlagung, soziale Unterstützung und individuelle Resilienz eine Rolle spielen.

Accepted Answer

Der Kerngedanke der systemischen Familientherapie ist, dass Probleme und Symptome nicht isoliert betrachtet werden sollten, sondern im Kontext der Beziehungen und Interaktionen innerhalb eines Familie... [mehr]

Accepted Answer

Der Kerngedanke der systemischen Familientherapie ist, dass Probleme und Symptome nicht isoliert betrachtet werden sollten, sondern im Kontext der Beziehungen und Interaktionen innerhalb eines Familiensystems. Diese Therapieform geht davon aus, dass das Verhalten eines Individuums stark von den Dynamiken und Mustern innerhalb der Familie beeinflusst wird. Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern, die Beziehungen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln, um Lösungen für die bestehenden Probleme zu finden. Dabei wird der Klient als Teil eines größeren Systems gesehen, und Veränderungen in diesem System können zu positiven Entwicklungen führen.