Was tun bei so starkem Schwindel, dass Alltag wie Einkaufen oder Kochen nicht mehr möglich ist?

Bei **so starkem Schwindel, dass Alltag gar nicht mehr geht**, sollte das **zeitnah ärztlich abgeklärt** werden. Schwindel, der plötzlich beginnt, lange anhält oder das tägliche Leben stark beeinträchtigt, sollte medizinisch beurteilt werden. ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/symptoms/dizziness/basics/when-to-see-doctor/sym-20050886)) **Sofort Notruf 112**, wenn zusätzlich eines davon dazukommt: - **Lähmung, Taubheit, Gesicht hängt**, Sprachstörung - **starke Kopfschmerzen**, Brustschmerz - **Atemnot** - **Ohnmacht, Krampfanfall** - **Doppelbilder / plötzliche Seh- oder Hörveränderung** - **anhaltendes Erbrechen** - **starke Gangunsicherheit / kaum stehen können** Das kann auf etwas Ernstes hindeuten, z. B. neurologisch oder kreislaufbedingt. ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/symptoms/dizziness/basics/when-to-see-doctor/sym-20050886)) **Bis Hilfe da ist bzw. heute noch ärztlich abklären:** - hinlegen oder hinsetzen - **langsam** bewegen, nicht plötzlich aufstehen - Wasser trinken, falls möglich - **nicht** Auto fahren, nicht allein duschen, nicht auf Leitern/mit Herd arbeiten Diese Maßnahmen werden bei Schwindel allgemein empfohlen, bis die Ursache geklärt ist. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/symptoms/dizziness/)) **Wenn kein akuter Notfall**, aber du praktisch nicht mehr funktionierst: **heute noch ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117** oder Notfallpraxis. Der NHS empfiehlt bei unklaren, nicht lebensbedrohlichen akuten Beschwerden einen dringenden Bereitschaftsdienst/Notdienst. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/nhs-services/urgent-and-emergency-care-services/find-urgent-and-emergency-care-services/)) Wichtig: Schwindel kann viele Ursachen haben, z. B. Innenohr, Blutdruck, Herzrhythmus, Infekt, Flüssigkeitsmangel oder neurologische Probleme. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/symptoms/dizziness/))