Wie kocht man eine Suppe aus passiertem TK-Spinat?

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Wie kocht man eine Suppe aus passiertem TK-Spinat?

Antwort

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Wie kann man aus Blättern und Triebspitzen der österreichischen Sumpfkresse (Rorippa austriaca) einen schmackhaften Spinat zubereiten?

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Zwei Möglichkeiten, um die Konsistenz der dickflüssigen Suppe zu regulieren.

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Accepted Answer

Um eine Suppe aus passiertem TK-Spinat zuzubereiten, kannst du folgendermaßen vorgehen: **Zutaten (für ca. 2–3 Portionen):** - 400–500 g passierter TK-Spinat - 1 Zwiebel - 1–2 Knoblauchzehen (optional) - 1 EL Butter oder Öl - 750 ml Gemüsebrühe - 100 ml Sahne oder Crème fraîche (optional) - Salz, Pfeffer, Muskatnuss - (Optional: Kartoffel oder etwas Frischkäse für mehr Sämigkeit) **Zubereitung:** 1. Zwiebel (und Knoblauch) schälen und fein würfeln. 2. Butter oder Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel (und Knoblauch) darin glasig dünsten. 3. Den noch gefrorenen oder angetauten passierten Spinat dazugeben und unter Rühren auftauen lassen. 4. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und alles aufkochen lassen. 5. (Optional: Für eine sämigere Suppe eine geschälte, gewürfelte Kartoffel mitkochen, bis sie weich ist.) 6. Die Suppe ca. 10 Minuten köcheln lassen. 7. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. 8. (Optional: Sahne oder Crème fraîche einrühren und die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren, falls sie noch stückig ist.) 9. Nochmals abschmecken und servieren. **Tipp:** Mit gerösteten Brotwürfeln (Croutons), einem Klecks Crème fraîche oder geriebenem Käse servieren. Guten Appetit!

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Blätter und Triebspitzen der Österreichischen Sumpfkresse (Rorippa austriaca) lassen sich ähnlich wie Spinat zubereiten. Hier eine einfache Anleitung: **Zutaten:** - Frische Blätt... [mehr]

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Blätter und Triebspitzen der Österreichischen Sumpfkresse (Rorippa austriaca) lassen sich ähnlich wie Spinat zubereiten. Hier eine einfache Anleitung: **Zutaten:** - Frische Blätter und Triebspitzen der Sumpfkresse (gut gewaschen) - 1 Zwiebel (optional) - 1–2 Knoblauchzehen (optional) - Etwas Butter oder Öl - Salz, Pfeffer, Muskatnuss nach Geschmack **Zubereitung:** 1. Die Blätter und Triebspitzen gründlich waschen und grob hacken. 2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. 3. Butter oder Öl in einer großen Pfanne erhitzen. 4. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. 5. Die Sumpfkresse hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen (wie bei Spinat). 6. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss würzen. 7. Nach Belieben kannst du einen Schuss Sahne oder Crème fraîche unterrühren, um das Gericht cremiger zu machen. **Tipp:** Die Sumpfkresse hat einen leicht scharfen, kresseartigen Geschmack. Sie eignet sich als Beilage zu Kartoffeln, Eiern oder Fisch. Auch als Füllung für Omeletts oder Quiches ist sie lecker. **Hinweis:** Nur junge Blätter und Triebspitzen verwenden, da ältere Pflanzenteile oft zu herb oder faserig sind. Weitere Informationen zur Pflanze findest du z.B. bei [floraweb.de](https://www.floraweb.de/).

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Für eine klassische Blumenkohlsuppe benötigst du folgende Zutaten: - 1 Kopf Blumenkohl - 1 Zwiebel - 1–2 Kartoffeln (optional, für mehr Cremigkeit) - 1 Liter Gemüsebrüh... [mehr]

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Für eine klassische Blumenkohlsuppe benötigst du folgende Zutaten: - 1 Kopf Blumenkohl - 1 Zwiebel - 1–2 Kartoffeln (optional, für mehr Cremigkeit) - 1 Liter Gemüsebrühe - 1–2 EL Butter oder Öl - 100 ml Sahne oder Milch (optional) - Salz, Pfeffer, Muskatnuss Zubereitung: 1. Blumenkohl in Röschen teilen, waschen. Zwiebel und Kartoffeln schälen und würfeln. 2. Butter oder Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel glasig dünsten. 3. Blumenkohl und Kartoffeln dazugeben, kurz mitdünsten. 4. Mit Gemüsebrühe aufgießen, aufkochen und ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist. 5. Suppe pürieren (Pürierstab oder Mixer). 6. Sahne oder Milch einrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. 7. Nach Belieben mit frischen Kräutern oder gerösteten Brotwürfeln servieren. Guten Appetit!

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Um die Konsistenz einer dickflüssigen Suppe zu regulieren, gibt es zwei geeignete Möglichkeiten: 1. **Flüssigkeit hinzufügen**: Du kannst die Konsistenz der Suppe durch das Hinzuf... [mehr]

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Um die Konsistenz einer dickflüssigen Suppe zu regulieren, gibt es zwei geeignete Möglichkeiten: 1. **Flüssigkeit hinzufügen**: Du kannst die Konsistenz der Suppe durch das Hinzufügen von Brühe, Wasser oder Milch anpassen. Dies verdünnt die Suppe und macht sie flüssiger. 2. **Eindicken**: Wenn du die Suppe dicker machen möchtest, kannst du sie weiter köcheln lassen, damit mehr Flüssigkeit verdampft. Alternativ kannst du auch Bindemittel wie Mehl, Stärke oder püriertes Gemüse hinzufügen, um die Konsistenz zu erhöhen.

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Die Kochzeit für Fisch in einer Suppe hängt von der Art des Fisches und der Größe der Stücke ab. In der Regel solltest du Fischfilets oder -stücke etwa 10 bis 15 Minuten... [mehr]

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Die Kochzeit für Fisch in einer Suppe hängt von der Art des Fisches und der Größe der Stücke ab. In der Regel solltest du Fischfilets oder -stücke etwa 10 bis 15 Minuten in der Suppe köcheln lassen, bis sie gar sind und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lassen. Achte darauf, die Suppe nicht zu stark zu kochen, um den Fisch zart zu halten. Bei ganzen Fischen kann die Kochzeit etwas länger sein, etwa 20 bis 30 Minuten.

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Um eine Kürbissuppe zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten und kannst die Schritte wie folgt befolgen: **Zutaten:** - 1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut) - 1 Zwiebel - 2-3... [mehr]

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Um eine Kürbissuppe zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten und kannst die Schritte wie folgt befolgen: **Zutaten:** - 1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut) - 1 Zwiebel - 2-3 Knoblauchzehen - 500 ml Gemüsebrühe - 200 ml Kokosmilch (optional) - 2 EL Olivenöl - Salz und Pfeffer - Gewürze nach Wahl (z.B. Muskatnuss, Ingwer, Chili) **Zubereitung:** 1. **Kürbis vorbereiten:** Kürbis schälen (bei Hokkaido nicht notwendig), entkernen und in Würfel schneiden. 2. **Zwiebel und Knoblauch anbraten:** Zwiebel und Knoblauch fein hacken. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten. 3. **Kürbis hinzufügen:** Die Kürbiswürfel in den Topf geben und kurz mit anbraten. 4. **Brühe hinzufügen:** Die Gemüsebrühe dazu gießen und alles zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und etwa 20-25 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. 5. **Pürieren:** Mit einem Pürierstab die Suppe cremig pürieren. Wenn du eine cremigere Konsistenz möchtest, kannst du die Kokosmilch hinzufügen und nochmals kurz erhitzen. 6. **Würzen:** Mit Salz, Pfeffer und den gewünschten Gewürzen abschmecken. 7. **Servieren:** Die Suppe heiß servieren, eventuell mit frischen Kräutern oder gerösteten Kürbiskernen garnieren. Guten Appetit!

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Für eine herzhaft cremige Kürbissuppe benötigst du folgende Zutaten: - 1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut) - 1 Zwiebel - 2-3 Knoblauchzehen - 500 ml Gemüsebrühe -... [mehr]

Accepted Answer

Für eine herzhaft cremige Kürbissuppe benötigst du folgende Zutaten: - 1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut) - 1 Zwiebel - 2-3 Knoblauchzehen - 500 ml Gemüsebrühe - 200 ml Kokosmilch oder Sahne - 2 EL Olivenöl oder Butter - Salz und Pfeffer - Muskatnuss (nach Geschmack) - Optional: Ingwer, Chili oder frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Kürbiskerne zur Dekoration) Diese Zutaten sorgen für einen leckeren und cremigen Geschmack.