Kohlenhydrate haben einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und können auch Müdigkeit beeinflussen. **Blutzucker:** Kohlenhydrate werden im Körper zu Glukose (Zucker) abgeb... [mehr]
Langzeit-Zucker bezieht sich in der Regel auf den HbA1c-Wert, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel einer Person über die letzten zwei bis drei Monate widerspiegelt. HbA1c ist ein Hämoglobin, das mit Glukose verbunden ist, und ein höherer Wert kann auf eine schlechte Blutzuckerregulation hinweisen, was häufig bei Diabetes der Fall ist. Der HbA1c-Wert wird in Prozent angegeben, wobei Werte unter 5,7 % als normal gelten, 5,7 % bis 6,4 % als prädiabetisch und 6,5 % oder höher als diabetesdiagnostisch. Eine regelmäßige Überprüfung des HbA1c-Wertes ist wichtig für das Management von Diabetes und zur Vermeidung von Komplikationen.
Kohlenhydrate haben einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und können auch Müdigkeit beeinflussen. **Blutzucker:** Kohlenhydrate werden im Körper zu Glukose (Zucker) abgeb... [mehr]