Ja – wenn du über längere Zeit weniger Energie aufnimmst, als du verbrauchst, wirst du wieder abnehmen. Entscheidend ist nicht „Willenskraft für ein paar Tage“, sonder...
Warum steigt der Blutzuckerspiegel bei Insulinresistenz?
Antwort vomBei Insulinresistenz reagieren die Körperzellen weniger empfindlich auf Insulin, ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Normalerweise hilft Insulin den Zellen, Glukose aus dem Blut aufzunehmen und als Energie zu nutzen. Bei Insulinresistenz wird diese Aufnahme jedoch beeinträchtigt, sodass mehr Glukose im Blut verbleibt. Der Körper versucht, dies zu kompensieren, indem er mehr Insulin produziert. Wenn die Bauchspeicheldrüse nicht mehr genügend Insulin produzieren kann, um den erhöhten Bedarf zu decken, steigt der Blutzuckerspiegel an. Dies kann letztlich zu Typ-2-Diabetes führen.
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