Ja. Für PPMS (Primär progrediente Multiple Sklerose) ist ein „guter“ Tagesplan vor allem einer, der **Energie (Fatigue) schont**, **Beweglichkeit/Kraft erhält**, **Über...
Das Frailty-Syndrom, auch als Gebrechlichkeitssyndrom bekannt, ist ein geriatrisches Syndrom, das durch eine verminderte physiologische Reserve und eine erhöhte Anfälligkeit für Stressoren gekennzeichnet ist. Es tritt häufig bei älteren Erwachsenen auf und kann zu einem erhöhten Risiko für Stürze, Krankenhausaufenthalte und Tod führen. **Ursachen:** 1. **Alterungsprozess:** Natürlicher Abbau von Muskelmasse und -kraft (Sarkopenie). 2. **Chronische Krankheiten:** Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Niereninsuffizienz, etc. 3. **Entzündungsprozesse:** Chronische Entzündungen können den Abbau von Muskelmasse und anderen Körperfunktionen beschleunigen. 4. **Mangelernährung:** Unzureichende Aufnahme von Nährstoffen kann zu Schwäche und Gebrechlichkeit führen. 5. **Hormonelle Veränderungen:** Abnahme von Hormonen wie Testosteron und Östrogen. 6. **Bewegungsmangel:** Wenig körperliche Aktivität kann den Muskelabbau beschleunigen. **Symptome:** 1. **Ungewollter Gewichtsverlust:** Verlust von mehr als 5% des Körpergewichts in einem Jahr. 2. **Schwäche:** Verminderte Muskelkraft, oft gemessen durch den Handgriff. 3. **Erschöpfung:** Subjektives Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung. 4. **Langsame Gehgeschwindigkeit:** Reduzierte Gehgeschwindigkeit, oft gemessen durch einen Gehtest. 5. **Geringe körperliche Aktivität:** Wenig Bewegung und körperliche Aktivität im Alltag. Das Frailty-Syndrom kann durch eine Kombination aus medizinischer Behandlung, Ernährungsberatung und körperlicher Aktivität gemanagt werden. Eine frühzeitige Erkennung und Intervention sind entscheidend, um die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.
Ja. Für PPMS (Primär progrediente Multiple Sklerose) ist ein „guter“ Tagesplan vor allem einer, der **Energie (Fatigue) schont**, **Beweglichkeit/Kraft erhält**, **Über...
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