2 Fragen zu Haarschuppen

Haarschuppen, auch als Schuppen oder medizinisch als Pityriasis capitis bezeichnet, entstehen meist durch eine verstärkte Abschuppung der Kopfhaut. Die häufigsten Ursachen sind: 1. **Trockene Kopfhaut:** Besonders im Winter oder durch häufiges Waschen mit aggressiven Shampoos kann die Kopfhaut austrocknen und vermehrt Schuppen bilden. 2. **Fettige Kopfhaut (seborrhoische Dermatitis):** Eine Überproduktion von Talg kann das Wachstum von Hefepilzen (z. B. Malassezia) fördern, die wiederum Entzündungen und Schuppen verursachen. 3. **Hauterkrankungen:** Erkrankungen wie Psoriasis (Schuppenflechte), Ekzeme oder Neurodermitis können ebenfalls zu Schuppen führen. 4. **Ungeeignete Haarpflegeprodukte:** Manche Shampoos oder Stylingprodukte reizen die Kopfhaut und fördern die Schuppenbildung. 5. **Stress und Ernährung:** Stress, unausgewogene Ernährung oder hormonelle Veränderungen können die Kopfhaut beeinflussen. 6. **Allergische Reaktionen:** Allergien auf Inhaltsstoffe in Haarpflegeprodukten können zu Schuppen führen. In den meisten Fällen sind Schuppen harmlos und lassen sich mit speziellen Shampoos behandeln. Bei starken, langanhaltenden oder juckenden Schuppen sollte ein Hautarzt aufgesucht werden.

Haarschuppen, auch als Schuppen oder medizinisch als „Pityriasis capitis“ bezeichnet, entstehen meist durch eine übermäßige Abschuppung der Kopfhaut. Hier sind einige Tipps, was du dagegen tun kannst: 1. **Mildes Anti-Schuppen-Shampoo verwenden:** Spezielle Shampoos mit Wirkstoffen wie Zinkpyrithion, Selendisulfid, Ketoconazol oder Pirocton-Olamin können helfen, die Schuppenbildung zu reduzieren. Wichtig ist, das Shampoo regelmäßig und nach Anleitung zu verwenden. 2. **Kopfhaut nicht reizen:** Vermeide heißes Wasser, starkes Rubbeln oder häufiges Kratzen, da dies die Kopfhaut zusätzlich reizen kann. 3. **Nicht zu oft waschen:** Zu häufiges Haarewaschen kann die Kopfhaut austrocknen und die Schuppenbildung verstärken. 4. **Pflegeprodukte überprüfen:** Manchmal lösen Stylingprodukte oder aggressive Shampoos Schuppen aus. Probiere, auf milde, parfumfreie Produkte umzusteigen. 5. **Gesunde Ernährung:** Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt die Gesundheit der Haut und Kopfhaut. 6. **Stress reduzieren:** Stress kann Hautprobleme, auch Schuppen, verschlimmern. Entspannungstechniken können helfen. 7. **Bei hartnäckigen Schuppen:** Wenn die Schuppen trotz Pflege nicht verschwinden, stark jucken oder sich die Kopfhaut entzündet, sollte ein Hautarzt aufgesucht werden. Es könnte eine seborrhoische Dermatitis, Psoriasis oder eine Pilzinfektion vorliegen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/haut-haare/haarschuppen-ursachen-und-tipps-gegen-schuppen-753099.html). Bei Unsicherheit oder starken Beschwerden ist immer ein Arztbesuch ratsam.