Wie viel Zucker hat ein Proteinriegel?

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Der Zuckergehalt in einem Proteinriegel kann stark variieren, abhängig von der Marke und der spezifischen Rezeptur. Im Allgemeinen enthalten Proteinriegel zwischen 1 und 20 Gramm Zucker pro Riegel. Es ist wichtig, das Etikett auf der Verpackung zu überprüfen, um den genauen Zuckergehalt zu erfahren.

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