Welches Mehl ersetzt Weizenmehl beim Kuchen für Glutenintolerante?

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Wenn du glutenintolerant bist, kannst du Weizenmehl durch verschiedene glutenfreie Mehle ersetzen. Zu den gängigen Alternativen gehören: 1. **Mandelmehl**: Es hat einen nussigen Geschmack und eignet sich gut für viele Kuchen. 2. **Kokosmehl**: Dieses Mehl ist sehr saugfähig, daher solltest du die Flüssigkeitsmenge im Rezept anpassen. 3. **Reismehl**: Es hat einen neutralen Geschmack und kann in vielen Rezepten verwendet werden. 4. **Hafermehl**: Achte darauf, dass es als glutenfrei gekennzeichnet ist, da Hafer oft mit Gluten kontaminiert ist. 5. **Buchweizenmehl**: Trotz des Namens ist Buchweizen glutenfrei und hat einen kräftigen Geschmack. Es kann hilfreich sein, eine Mischung aus verschiedenen glutenfreien Mehlen zu verwenden, um die Textur und den Geschmack des Kuchens zu verbessern.

Kategorie: Ernährung Tags: Mehl Gluten Kuchen
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