Eine Schälküche ist ein Bereich oder eine spezielle Küche, in der vor allem das Schälen, Putzen und Vorbereiten von Lebensmitteln – insbesondere von Gemüse, Kartoffeln o...
Die Grundlagen der Küchenhygiene sind entscheidend, um Lebensmittel sicher zuzubereiten und gesundheitliche Risiken zu minimieren. Hier sind einige wichtige Aspekte: 1. **Händewaschen**: Regelmäßiges und gründliches Händewaschen mit Seife und Wasser, insbesondere vor der Zubereitung von Lebensmitteln und nach dem Umgang mit rohem Fleisch oder Eiern. 2. **Sauberkeit der Arbeitsflächen**: Arbeitsflächen sollten regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden. 3. **Lebensmitteltrennung**: Rohes Fleisch, Geflügel und Fisch sollten von anderen Lebensmitteln getrennt aufbewahrt und zubereitet werden, um die Übertragung von Bakterien zu verhindern. 4. **Temperaturkontrolle**: Lebensmittel sollten bei den richtigen Temperaturen gelagert werden. Kühlschränke sollten unter 5 °C und Gefriergeräte unter -18 °C gehalten werden. 5. **Verfallsdaten beachten**: Lebensmittel sollten regelmäßig auf ihre Haltbarkeit überprüft werden, um den Verzehr abgelaufener Produkte zu vermeiden. 6. **Küchengeräte reinigen**: Kochutensilien, Schneidebretter und Küchengeräte sollten nach jedem Gebrauch gründlich gereinigt werden. 7. **Müllentsorgung**: Abfälle sollten regelmäßig entsorgt werden, um Schädlinge und unangenehme Gerüche zu vermeiden. Durch die Beachtung dieser Grundlagen kann die Sicherheit in der Küche erheblich verbessert werden.
Eine Schälküche ist ein Bereich oder eine spezielle Küche, in der vor allem das Schälen, Putzen und Vorbereiten von Lebensmitteln – insbesondere von Gemüse, Kartoffeln o...
Am besten sättigen Lebensmittel mit **viel Wasser, viel Volumen, viel Eiweiß und/oder viel Ballaststoffen** – bei **wenig Fett und wenig Zucker**. Besonders geeignet (sehr sättig...
Ein Kühlschrank hat typischerweise **ca. 4 °C** (üblich sind **2–7 °C**, empfohlen meist **≤ 5 °C**). Ob Lebensmittel bei **9 °C im Auto über Nacht** schlecht...
Veganer decken ihr Haupt‑Eiweiß über Hülsenfrüchte (Soja, Linsen, Bohnen, Kichererbsen), Sojaprodukte (Tofu/Tempeh), Seitan (Weizengluten), proteinreiche Getreide/Pseudogetreide s...
Biotin (auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt) ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Besonders reich an Biotin sind: - Eier (vor allem das Eigelb) - Leber (z.B. Rinder- oder Schweineleber) - Nü...
Ja, es gibt Lebensmittel und Getränke, die von Natur aus Lithium enthalten. Lithium ist ein Spurenelement, das in geringen Mengen in der Umwelt vorkommt und so auch in unsere Nahrung gelangt. Die...
Fleischverarbeitung umfasst mehrere Schritte, die je nach Art des Fleisches und dem gewünschten Endprodukt variieren können. Grundsätzlich läuft die Verarbeitung in folgenden Schri...
Ja, die genannten Wildpflanzen – Weinberglauch, Knoblauchsrauke und Scharbockskraut – passen grundsätzlich gut zusammen als frische, kleingeschnittene Kräutermischung auf Butter-...
Lauch (auch bekannt als Porree) gilt als histaminarm. Er enthält von Natur aus nur sehr geringe Mengen an Histamin und wird in der Regel von Menschen mit Histaminintoleranz gut vertragen. Allerdi...
Drei Tage abgelaufene Eier können oft noch verwendet werden, wenn sie richtig gelagert wurden und keine Anzeichen von Verderb zeigen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist kein Verfallsdatum, so...