Angst ist ein unangenehmes Gefühl von Bedrohung, Sorge oder innerer Anspannung. Kurz definiert: Angst ist die Reaktion auf eine empfundene Gefahr. Sie kann real oder nur vorgestellt sein. Typisc...
Was ist Angst?
Antwort vomAngst ist ein Gefühl von Bedrohung, Unsicherheit oder starker Anspannung. Kurz gesagt: - **Angst** entsteht, wenn etwas als gefährlich oder belastend erlebt wird. - Sie kann **körperlich** spürbar sein, z. B. durch Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern. - Sie kann **psychisch** wirken, z. B. durch Sorgen, Unruhe oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Wichtig: - **Normale Angst** ist eine natürliche Schutzreaktion. - **Problematisch** wird Angst, wenn sie sehr stark, dauerhaft oder ohne klaren Anlass auftritt und den Alltag einschränkt. Verwandte Begriffe: - **Furcht**: eher auf eine konkrete Gefahr gerichtet. - **Angst**: oft allgemeiner oder diffuser.
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