Bei Smeding geht es nicht um ein starres „Phasenmodell“, sondern um ein Gezeitenmodell: Trauer verläuft wellenförmig, kehrt zurück und lässt sich nicht sauber in feste...
Was ist das dynamische Prozessmodell der Trauer?
Antwort vom**Das „dynamische Prozessmodell der Trauer“ meint meist das duale Prozessmodell nach Stroebe und Schut: Trauer verläuft nicht in festen Phasen, sondern als Pendeln zwischen Verlustbewältigung und Wiederaufbau des Alltags.** ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3056082/)) ## Was daran „dynamisch“ ist Der entscheidende Punkt ist das **Oszillieren**: Trauernde wechseln immer wieder zwischen zwei Polen. - **verlustorientiert**: Schmerz, Sehnsucht, Erinnerungen, Weinen, gedankliche Beschäftigung mit dem Verstorbenen - **wiederherstellungsorientiert**: Alltag regeln, neue Rollen übernehmen, Organisatorisches klären, wieder ins Leben finden ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3056082/)) Genau dieses Hin-und-her gilt als normal. Praktisch wichtig ist das, weil starke Trauer nicht bedeutet, dass etwas „falsch läuft“ — und umgekehrt heißt ein funktionierender Alltag nicht, dass jemand „nicht richtig trauert“. ([trauerforschung.de](https://www.trauerforschung.de/index.php/forschungsbereiche/bewaeltigung/42-darstellung-der-grundprinzipien-des-dualen-prozessmodells-der-trauerbewaeltigung)) ## Unterschied zu den bekannten „Trauerphasen“ Das Modell grenzt sich von starren Phasenmodellen ab. Es sagt **nicht**, dass alle Menschen dieselben Schritte in derselben Reihenfolge durchlaufen. Das ist der eigentliche Mehrwert: Trauer kann an einem Tag überwältigend sein und am nächsten Tag pragmatisch. Dieser Wechsel ist kein Rückschritt, sondern Teil der Anpassung an den Verlust. ([tandfonline.com](https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/074811899201046)) ## Konkretes Beispiel Nach dem Tod eines Partners kann jemand morgens beim Sortieren von Unterlagen funktionieren und nachmittags durch ein Lied völlig in die Trauer kippen. Nach dem dynamischen Modell ist genau das typisch: **nicht linear, sondern wechselhaft**. Gerade diese Wechselbewegung entlastet oft mehr als die Erwartung, man müsse „Phase 3“ oder „Akzeptanz“ erreicht haben. ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3056082/)) ## Kurz gesagt Das dynamische Prozessmodell beschreibt Trauer als **beweglichen Anpassungsprozess**, nicht als starre Abfolge. Die praktische Konsequenz: Entscheidend ist nicht, ob deine Trauer „geordnet“ wirkt, sondern ob zwischen Schmerz und Weiterleben überhaupt noch ein gewisser innerer Spielraum entsteht. ([trauerforschung.de](https://www.trauerforschung.de/index.php/forschungsbereiche/bewaeltigung/42-darstellung-der-grundprinzipien-des-dualen-prozessmodells-der-trauerbewaeltigung))
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