Herzhaftes Frühstück Rezept?

Antwort

Ein herzhaftes Frühstück kann viele Formen annehmen. Hier ist ein einfaches Rezept für ein klassisches englisches Frühstück: **Zutaten:** - 2 Eier - 2 Scheiben Speck - 2 Würstchen - 1 Tomate, halbiert - 1 Tasse Champignons, in Scheiben geschnitten - 1 Scheibe Toastbrot - 1 Tasse gebackene Bohnen - Salz und Pfeffer nach Geschmack - Öl oder Butter zum Braten **Zubereitung:** 1. **Speck und Würstchen braten:** In einer großen Pfanne etwas Öl oder Butter erhitzen. Den Speck und die Würstchen bei mittlerer Hitze braten, bis sie durchgegart und knusprig sind. Aus der Pfanne nehmen und warm halten. 2. **Tomaten und Champignons braten:** In derselben Pfanne die Tomaten mit der Schnittfläche nach unten und die Champignons anbraten, bis sie weich sind. Aus der Pfanne nehmen und warm halten. 3. **Eier braten:** Die Eier in die Pfanne schlagen und nach Belieben braten (Spiegelei, Rührei oder pochiert). Mit Salz und Pfeffer würzen. 4. **Toasten:** Das Toastbrot im Toaster oder in der Pfanne rösten, bis es goldbraun ist. 5. **Bohnen erhitzen:** Die gebackenen Bohnen in einem kleinen Topf erhitzen, bis sie warm sind. 6. **Servieren:** Alles auf einem Teller anrichten und sofort servieren. Dieses Frühstück ist sättigend und bietet eine gute Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Gemüse.

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