Was ist ADHS?

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Was ist ADHS?

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Wie fühlt man sich bei der Einnahme von Ritalin gegen ADHS?

Was sind bei ADHS Hilfen sogenannte Buddies, mit denen man sich verabredet, um Dinge zu erledigen?

Accepted Answer

AD(H)S steht für Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivitäts-)Störung. Es handelt sich um eine neurobiologische Entwicklungsstörung, die meist im Kindesalter beginnt und sich durch folgende Hauptsymptome auszeichnet: - **Unaufmerksamkeit:** Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Aufgaben zu Ende zu bringen oder Details zu beachten. - **Hyperaktivität:** Übermäßige motorische Unruhe, z.B. Zappeln, Herumlaufen oder Klettern in unpassenden Situationen (dieses Symptom ist bei ADHS ausgeprägt, bei ADS ohne Hyperaktivität weniger oder gar nicht vorhanden). - **Impulsivität:** Schwierigkeiten, Impulse zu kontrollieren, z.B. vorschnelles Handeln, Unterbrechen anderer oder Schwierigkeiten, abzuwarten. ADHS (mit Hyperaktivität) und ADS (ohne Hyperaktivität) sind die beiden Hauptformen. Die Ursachen sind vielfältig und beinhalten genetische, neurobiologische und psychosoziale Faktoren. Die Diagnose und Behandlung erfolgen durch Fachleute, meist mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie, Beratung und ggf. medikamentöser Unterstützung.

Accepted Answer

Wenn man Ritalin (Wirkstoff: Methylphenidat) gegen ADHS einnimmt, können die Wirkungen individuell sehr unterschiedlich sein. Viele Menschen mit ADHS berichten, dass sie sich nach der Einnahme ko... [mehr]

Accepted Answer

Wenn man Ritalin (Wirkstoff: Methylphenidat) gegen ADHS einnimmt, können die Wirkungen individuell sehr unterschiedlich sein. Viele Menschen mit ADHS berichten, dass sie sich nach der Einnahme konzentrierter, ruhiger und organisierter fühlen. Gedanken lassen sich besser ordnen, Ablenkungen werden weniger, und Aufgaben können strukturierter angegangen werden. Manche beschreiben auch, dass sie weniger impulsiv sind und sich besser steuern können. Es gibt aber auch mögliche Nebenwirkungen, wie zum Beispiel: - Appetitlosigkeit - Schlafstörungen - Nervosität oder innere Unruhe - Kopfschmerzen - Herzklopfen Gerade zu Beginn der Behandlung oder bei falscher Dosierung können diese Nebenwirkungen stärker auftreten. Nicht jeder erlebt die gleiche Wirkung – manche spüren kaum eine Veränderung, andere fühlen sich sogar unangenehm „gedämpft“ oder „wie ein anderer Mensch“. Deshalb ist eine enge ärztliche Begleitung wichtig, um die richtige Dosis zu finden und Nebenwirkungen zu beobachten. Wichtig: Ritalin wirkt bei Menschen mit ADHS anders als bei Menschen ohne diese Diagnose. Bei Menschen ohne ADHS kann es eher zu Überaktivität, Nervosität oder Euphorie führen. Weitere Informationen findest du zum Beispiel auf den Seiten der [Deutschen Gesellschaft für ADHS](https://www.adhs.de/) oder beim [Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte](https://www.bfarm.de/DE/Arzneimittel/Arzneimittelinformationen/Arzneimittel-ADHS/_node.html).

Accepted Answer

Bei ADHS sind sogenannte "Buddies" unterstützende Personen, mit denen man sich gezielt verabredet, um Aufgaben gemeinsam oder parallel zu erledigen. Diese Methode nennt sich oft auch &q... [mehr]

Accepted Answer

Bei ADHS sind sogenannte "Buddies" unterstützende Personen, mit denen man sich gezielt verabredet, um Aufgaben gemeinsam oder parallel zu erledigen. Diese Methode nennt sich oft auch "Body Doubling". Die Idee dahinter ist, dass die Anwesenheit einer anderen Person – sei es physisch oder virtuell – hilft, die eigene Aufmerksamkeit und Motivation zu steigern und Ablenkungen zu reduzieren. Ein Buddy kann zum Beispiel: - Mit dir zusammen aufräumen, lernen oder arbeiten (jeder macht seine eigenen Aufgaben, aber ihr seid gemeinsam im Raum oder per Video verbunden). - Dich an Absprachen erinnern oder motivieren, dranzubleiben. - Mit dir kleine Pausen machen und den Fortschritt besprechen. Gerade Menschen mit ADHS profitieren davon, weil die soziale Verbindlichkeit und die geteilte Aufmerksamkeit helfen, Aufgaben anzufangen und durchzuhalten, die alleine schwerfallen. Das Prinzip wird sowohl im privaten Umfeld (Freunde, Familie) als auch in Selbsthilfegruppen oder durch professionelle Begleitung genutzt.