Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Was bedeutet Prävention in Bezug auf Erkältung einfach erklärt?
Antwort vomPrävention bedeutet, etwas zu verhindern oder zu vermeiden. Bei einer Erkältung bedeutet Prävention, Maßnahmen zu ergreifen, um nicht krank zu werden. Dazu gehören zum Beispiel: 1. **Händewaschen**: Regelmäßig die Hände waschen, um Keime zu entfernen. 2. **Gesunde Ernährung**: Viel Obst und Gemüse essen, um das Immunsystem zu stärken. 3. **Bewegung**: Sport treiben, um fit zu bleiben. 4. **Ausreichend Schlaf**: Genug schlafen, damit der Körper sich erholen kann. 5. **Kälte vermeiden**: Warm anziehen, besonders bei kaltem Wetter. Diese Maßnahmen helfen, das Risiko einer Erkältung zu verringern.
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