Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Wie sieht jemand aus, dem es psychisch nicht gut geht?
Antwort vomAnzeichen dafür, dass es jemandem psychisch nicht gut geht, können vielfältig sein und variieren von Person zu Person. Hier sind einige häufige Anzeichen: 1. **Veränderungen im Verhalten**: Rückzug von sozialen Aktivitäten, Verlust des Interesses an Hobbys oder Aktivitäten, die früher Freude bereitet haben. 2. **Emotionale Symptome**: Anhaltende Traurigkeit, Reizbarkeit, Angst oder Wut. 3. **Körperliche Symptome**: Müdigkeit, Schlafstörungen, Appetitveränderungen, unerklärliche körperliche Beschwerden. 4. **Gedankenmuster**: Negative Gedanken, Hoffnungslosigkeit, Selbstzweifel, Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid. 5. **Leistungsabfall**: Schwierigkeiten bei der Konzentration, verminderte Leistungsfähigkeit bei der Arbeit oder in der Schule. 6. **Veränderungen im Aussehen**: Vernachlässigung der persönlichen Hygiene, drastische Veränderungen im Gewicht. Es ist wichtig, bei Verdacht auf psychische Probleme professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, z.B. durch einen Psychologen oder Psychiater.
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